편도 결석 빼는 법
안녕하세요 웰니스 나침반입니다.
오늘은 편도결석을 어떻게 섭취하는지와 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.
편도 결석
편도결석은 편도 표면에 존재하는 작은 구멍사이에 음식물 찌꺼기나 세균이 결합된 쌀알 같은 알갱이가 생성된 것입니다.
5mm 정도의 쌀알 크기에서 1.5cm 정도 거대한 결석이 관찰됩니다.
기침이나 가래를 뱉는 등의 행동에 의해 자연스럽게 배출되기도 하지만, 조치 없이 제거되지 않는 타입도 있습니다.
원인
비염 또는 축농증
비정상적으로 다량 생성되는 콧물이 목 뒤로 흐르게 되면 구강 내 세균 번식의 우려가 커집니다.
타액 부족
타액은 구강 내에 잔존하는 음식물들을 씻어 내림과 동시에 세균 증식을 억제하는 면역 물질입니다.
성인기준 하루 1~1.5L의 타액이 생성되는데, 여러 가지 이유로 타액이 현저히 줄어들 수 있습니다.
만성 편도염
염증으로 인해 편도가 붓고 침울함을 반복하며, 편도음과의 크기가 점점 커져 음식물 찌꺼기 등이 들어가기 쉬운 환경입니다.
증상
침이나 음식 같은 걸 삼킬 때 뭔가 걸리는 것 같은 이물감을 느낍니다
목 안이 가렵거나 감각이 발생하거나 입 안을 플래시로 비추거나 관찰하거나 하면 노란색 알갱이가 보입니다.
구강 청결을 마음에 두고 있음에도 불구하고 생선의 비린내와 비슷한 구취가 날 수도 있어요.
메스꺼움이나 기침, 가래를 뱉는 등의 행동을 할 때에도 입자가 튀어나옵니다.
별 병증이 없어도 헛기침이 발생하고 음식을 먹지 않아도 뭔가 목에 걸리는 것 같은 느낌이 듭니다.
치료법
편도결석 증상이 생겼다고 해서 면봉으로 제거할 수 있지만 목 안쪽에 상처가 나지 않도록 주의하세요
남아 있는 결석 없이는 제거하기도 어렵고 추출 과정에서 구강 내나 환부 근처에 손상이 발생하여 오히려 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
만약 1년 내내 항생제 치료가 수반되는 편도염을 5~6회 이상 또는 매년 3회 이상의 편도염을 경험한다면 편도염과 편도결석의 발생을 막을 수 있습니다.
뽑는 방법
면봉 활용
깨끗한 면봉을 사용하여 직접 끌어내는 것이 아니라 관찰되는 부위 주변을 지그시 누르면서 빠져나가도록 유도합니다.
이때 너무 강한 자극을 주는 것은 옳지 않으며 가급적 깨끗한 새 면봉을 1회용으로 활용하는 것이 좋습니다.
세차게 뱉어내는 양치질
물이나 가글을 활용하여 물이나 가글약이 결석 부위에 닿도록 한 후 강하게 토하는 행위를 통해 빠져나갈 수 있도록 유도합니다.
상처없이 쉽게 할 수 있는 분도 결석하는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복하여 실시해도 큰 무리가 없습니다.
바늘 없는 일회용 주사기 사용
주사기 안에 물을 넣어 해당 부위를 조준하여 분사, 빠지도록 유도하는 방법입니다
생수와 생리식염수를 활용할 수 있으며 거울을 보면서 진행하거나 타인이 함께 진행할 수 있는 방법입니다.
주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 청결한 상태를 유지하여 감염 관리를 철저히 하는 것이 필수입니다.
병원 방문
편도 결석 빼는 방법 중에 제일 좋은 방법이에요
스스로 제거하기 위해 손 기타 도구를 활용할 경우 손상을 입거나 추가 감염의 위험이 있습니다.
또한 정확한 본인의 상태를 파악하기 위해서는 비전문가이기 때문에 어려운 점이 많지만,
편도결석이 의심된다면 이비인후과 방문을 통해 정확한 증상 유무를 체크한 후 전문의에게 도움을 받아 제거하는 것이 좋습니다.
예방법
구강 청결에 신경을 쓰다
식후 양치질은 물론 습관적으로 양치질을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강 청결에 신경을 씁니다.
목에 좋은 차 섭취
도라지, 유자차, 카모밀, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한잔으로 목 건강상태 유지 관리에 도움을 줍니다.
수분을 지속적으로 섭취하는 것은 기관지 관리 자체에도 도움이 됩니다.
입으로 숨쉬는 습관을 고치다.
평소 코가 아닌 입으로 호흡하는 습관이 있는 경우 입안이 건조해지기 쉬워지고 감염에 취약할 수 있습니다.
코로 숨쉬는 습관을 기를 경우 그 부분을 개선하는데 도움이 됩니다.
오늘은 편도 결석을 뽑는 방법과 증상의 원인에 대해 알아 보았습니다.도움이 된다면 다행입니다