봄을 가장 먼저 알리는 노란색 산수유꽃도 아름답지만 붉은 산수유 열매는 자양강장·원기회복·정력증진에 좋은 약재로 쓰이고 있는데 남성에게만 좋은 것이 아니라 남녀노소 모두에게 좋은 약재라고 합니다. 오늘은 우리나라 전역에서 자생하는 산수유의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
HeungSoon, 출처 Pixabay
산수유 효능
간과 신장을 보호하고 회춘 효과가 뛰어나다고 합니다. 항산화 효과가 뛰어난 산수유 열매는 비만이나 염증, 당뇨병을 억제하는 효능이 있습니다.칼로리와 지방 함량이 낮은 약제로 배뇨 장애를 개선해 주는 효능이 있다고 합니다.기생충을 제거하는 효능이 있어 오래 복용하면 몸이 가벼워진다고 합니다.두통이나 코막힘, 눈이 노랗게 변하는 증상, 여드름을 치료하는 약제로도 사용된다고 합니다.
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이명을 치료하면서 오랫동안 복용하면 눈이 밝아지고 힘이 좋아진다고 합니다.성 기능을 좋게 하는 효능이 있고 노인성 요실금이나 방광염에도 효과가 있다고 합니다.허리와 무릎을 따뜻하게 하여 허리와 무릎이 아프고 시큰거리는 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.위를 따뜻하게 하는 성질이 있어 오한과 발열 치료에 효과가 있다고 합니다.비정상적인 자궁출혈을 멈추는 효능이 있어 여성호르몬 저하로 나타나는 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
산수유 복용 시 주의사항
산수유는 특별한 부작용은 없지만 따뜻한 성질을 가지고 있는 열매이기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 너무 많은 양의 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다.
산수유즙
산수유 마시는 법
건조한 산수유 열매를 차로 끓여 마시거나 산수유즙으로 마시면 산수유 유효성분을 간편하게 섭취할 수 있습니다.이 포스팅은 네이버 지식백과를 바탕으로 작성되었습니다.
건조한 산수유 열매를 차로 끓여 마시거나 산수유즙으로 마시면 산수유 유효성분을 간편하게 섭취할 수 있습니다.이 포스팅은 네이버 지식백과를 바탕으로 작성되었습니다.