안녕하세요 하늘 나는 육아 대디입니다
현재를 살아가는 어른들은 어릴 때 무엇이든 마음대로 할 수 있을 것 같고 먹고 싶고 사고 싶은 것도 마음껏 누릴 수 있을 것이라는 생각에 빨리 어른이 되고 싶었던 기억이 있을 것입니다. 저도 학교가기 싫어서 놀고싶어서 빨리 어른이 되고싶었습니다.
아이의 눈으로 바라본 어른들은 그저 어딘가 자유로워 보이고 멋지고 세상을 움직일 힘이 있을 것 같습니다.그러다가 어느 날 문득 어른이 되어버린 나를 보면 실제로 어른이 되어도 자유의 한계를 느끼게 되는 것은 크게 다르지 않음을 깨닫게 됩니다.
오히려 한 살, 두 살 더 먹을수록 삶의 무게를 느끼게 됩니다.
사람들은 나이가 들면 어른이 된다고 하지만 실제로 어른이 되어서도 자신은 그저 나이가 들었을 뿐 가장 건강하고 활발했던 시절의 마음만은 잃지 않았다고 생각하게 됩니다.
어른이라면 몸도 마음도 모두 성숙해지는 것을 의미하지만 육체적으로는 성장했음에도 현실에 대한 두려움 등으로 인해 아이처럼 누군가에게 의존하거나 회피하는 행동을 하는 성향을 보이는 이들이 있습니다.
부모의 품에서 아직 벗어나지 못한 아이처럼 자립심이 부족해 보이거나 자신이 할 일을 누군가에게 미루거나 도움을 받기를 바라며 질투와 시기, 주변 환경에 대한 부적응한 모습을 보이는 경우도 있습니다.
이런 모습이 피터팬 증후군(어른 아이) 증상일 수도 있는데.
함께 어른 아이! 피터팬 증후군의 테스트와 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.
피터팬 증후군(어른)이란?육체적으로 성숙해 어른이 됐지만 여전히 아이로 남기를 바라며 책임을 회피하고 현실을 도피하는 심리적 상태를 피터팬 증후군 혹은 어른이라고 합니다.
이런 명칭은 미국 심리학자 댄 카일리가 붙인 것으로, 몸은 어른이나 어른의 세계에 들어가지 못하는 모습을 보이는 것을 영원히 나이 들지 않는 ‘피터팬’에서 착안했다고 합니다.
실제로 많은 분들이 피터팬 신드롬, 피터팬 증후군을 앓고 있다고 합니다.
젊게 사는 것과 정신연령이 성숙하지 않은 것은 다릅니다.
육체적인 성장과 함께 정신적인 성장도 함께 해야 하는데 비로소 어른이 되기 때문입니다.
피터팬 증후군을 보이는 사람은 흔히 부정과 퇴행을 방어 기재로 사용합니다.
힘들거나 견딜 수 없는 현실은 부정하는 것, 스트레스를 받을 때마다 유치하게 아이처럼 행동하는 것을 퇴행이라고 합니다.
물론 이런 증상은 사람마다 다르지만 피터팬 증후군에 빠진 사람은 하나같이 책임감이 낮고 이상은 높은데 이를 실천하려는 결정력이 매우 약합니다.
피터팬 증후군의 원인은 여러 가지가 있지만 성인 자녀의 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 부모입니다.
어릴 때부터 부모가 자녀를 제대로 교육하지 않았기 때문에 자립심이 결여된 어른으로 성장하게 될 것으로 보입니다.
부모라면 자녀가 어릴 때부터 본인이 원하는 것이 있으면 떼쓰기보다는 스스로 노력해야 하고, 그 과정에서 실패와 좌절은 따라올 수 있다는 것을 인지시키고 훈련을 시킬 수 있어야 합니다.
따라서 특히 자녀를 둔 학부모님들은 현실을 자녀가 도피하는 것이 아니라 직시하고 극복하는 마음가짐을 가질 수 있도록 건강한 양육과 가정환경을 조성하는 것이 매우 중요합니다.
피터팬증후군테스트피터팬증후군테스트
아래와 같은 증상이 있으면 피터팬 신드롬이 의심됩니다.
- 하고 싶은 말만 한다 2. 자신의 잘못을 남의 탓으로 돌린다 3. 변화에 적응하지 못한다 4. 부모님을 철저히 대한다 5. 단점을 남에게 드러내지 않는다 6. 기념일을 잘 기억하지 못한다 7. 모임에 눈에 띄도록 노력한다 8. 상대를 배려하지 않는다 9. 자신의 감정을 표현하는 데 서투르다 10. 자신의 주장과 다른 이야기는 듣지 않는다 11. 자신이 좋아하지 않는 것이나 공부를 부모에 의해서 하고 있다 12. 성실성이 결여되어 있다 13. 허풍이 심한 편이다 14. 남자와 여자의 일을 구분짓는다 15. 감정적이다
피터팬 증후군 테스트
피터팬 증후군 현상 피터팬 증후군을 앓고 있는 사람은 평생을 아이로 남기고 싶어 합니다.
요즘은 취업이 잘 안 돼 그냥 부모님 밑에서 용돈을 받으며 살려는 캥거루족이 늘고 있다는 얘기도 많이 들어요.
이것도 평생 자녀로 남고 싶은 현상의 하나라고 할 수 있는데, 이는 사회에 진출하거나 가정을 꾸리는 것에 대한 부담이 크기 때문에 부모에게 경제적으로 의지하는 것입니다.
그리고 그들의 경우 책임감이 결여되어 스스로 판단하고 행동하는 것이 빈약합니다.
하지만 이상은 높아서 하루종일 꿈을 꾸는데 평생 꿈만 꾸면서 헛세월을 보내는 경우가 많습니다.
피터팬 증후군 극복 훈련 피터팬 증후군(성인) 증상을 극복하기 위해서는
- 어릴때 나랑 헤어져라!어린 시절을 생각해 보세요.
- 어릴 때는 세상의 중심이 마치 ‘나’라고 생각하는 ‘자기중심적인 사고’를 가지고 있습니다.
- 여러분은 ‘GOODBYEROAD’를 경험해보셨나요?
- 이별은 어른에게도 존재합니다.
- 어른이 되기 위해서는 가까운 과거와 이별이 필요하고 이별은 필연적으로 슬픔을 느끼게 되는 것입니다.
- 대부분의 어른이라면 이런 과정을 모두 경험하고 다른 단계로 성장하고 있겠지만 어른으로 남아 있는 어른들의 경우 이런 과정을 받아들이지 못하고 아직 아이처럼 남아 있게 되는 것입니다.
2) 부모로부터 독립하라!어른이 되기 위해서는 우리는 이제 나를 보호해주신 부모님으로부터 독립해야 하고 사회 구성원으로서 책임을 져야 한다는 것을 깨달아야 합니다.
뿐만 아니라 어린 시절 꿈꾸던 내 모습과 현재의 내 모습을 받아들여야 합니다.
어릴 적에는 내 미래가 뭔가 거대하다고 생각하지만, 정작 지금 내 현실은 어릴 적 상상과는 다른 모습을 마주하게 될 것입니다.
3. 세상의 중심은 내가 아니다!어른 아이에게서 벗어나기 위해서는 자신이 세상의 중심이라는 사고를 버리고 헤어져야 합니다.
처음 헤어질 때는 애써 부정하고 그로 인해 분노하고 슬퍼하지만 슬픔 뒤에는 삶에 대한 통찰을 얻고 그것을 이해함으로써 슬픔에서 벗어나 과거의 추억으로 남게 됩니다.
4) 용기내!어른이 되기 위한 용기가 필요하다
과거와 이별하고 스스로 다른 세계로 가기 위해 발걸음을 내디뎌야 합니다.
물론 지금 당장 부모님께 용돈을 받으며 사는 게 만족스럽고 별 문제는 없을 것 같지만 장기적으로 전망했을 때 그리 좋은 방법은 아니라는 걸 알 수 있습니다.
어른이 되어서 모든 관계와 일에는 책임감을 갖게 되고 그것이 부담스럽지만 이러한 과정을 거쳐 어른이 되어서 행복을 찾게 되는 것입니다.
몸만 성숙한게 어른이 아니에요.
언제까지나 어른 아이로 남지 말고, 또 그것을 부정하지 말아 주세요.
이제는 과거와의 이별을 통해 사회적 책임을 질 수도 있고 나이가 드는 것은 섭리라는 것을 깨달아야 합니다.
지금의 현실이 과거에 생각했던 것과 크게 다르다는 이유로 애써 부정하지 말고 현실을 직시하려는 노력과 용기가 필요합니다.
만약 자신의 용기만 가지고는 극복하기 어렵거나 방법을 모르는 경우에는 가까운 심리상담센터의 적절한 치료로 좋아질 수 있습니다.
오늘도 저와 제 아이가 행복한 세상을 꿈꾸며 이상! 하늘을 나는 육아 대디였습니다.