안녕하세요 쌍용동 일자목교정 불당동 라운드숄더운동 미올한의원 천안아산점입니다.
현대 사회에서 자주 사용되는 컴퓨터나 스마트폰으로 인해 체형에도 큰 변화가 오게 되었습니다. 특히 지속적으로 목을 앞으로 숙이고 어깨를 앞으로 감고 있는 자세에서 체형 변화가 기인합니다.
지속적으로 몸을 구부리고 있는 양상에 따라 목에 대한 변화가 나타나 거북목이나 일자목과 같은 체형 변화를 겪게 될 수 있으며 어깨가 앞쪽으로 감겨 있는 라운드 숄더도 함께 하시는 경우가 많습니다.쌍용동 일자목교정 불당동 라운드숄더 운동
왠지 모르게 목과 어깨가 휘어져 보이는 경우를 흔히 볼 수 있으며, 특히 성장하는 청소년에게도 자주 관찰할 수 있습니다. 이러한 체형의 문제는 보기 나쁠 뿐만 아니라 올바른 성장에도 악영향을 주는 요소가 될 수 있습니다.
또한 불안정한 자세와 체형 변화로 인해 지속적인 목이나 어깨 통증을 호소하기도 합니다. 이러한 통증은 체형의 변화와 함께 발생하기 때문에 일시적인 치료는 일시적인 호전을 초래할 뿐 안정적인 회복을 위해서는 체형 교정이 요구될 수 있습니다. 쌍용동 일자목 교정 불당동 라운드 숄더 운동
체형교정에서 중요한 요소는 체형적 변화를 가져온 근육과 인대의 과도한 긴장을 해소하는 동시에 이와 반대되는 역할을 하는 근육과 인대의 약화된 요소를 강화시키는 운동을 동시에 수행해야 한다는 데 있습니다.
한의원에서는 현대사회에서 흔히 볼 수 있는 거북목과 일자목 교정, 라운드숄더 교정 등을 도와드립니다. 먼저 과도한 근육과 인대 긴장 해소를 도모하기 위해 침 치료와 부항 치료, 온열 치료 등을 기본적으로 시행합니다. 쌍용동 일자목 교정 불당동 라운드 숄더 운동
기본적인 치료와 함께 왜곡된 골격이 정상적인 위치로 회복되는 것을 돕는 추나요법을 본격적으로 실시합니다. 추나요법이란 한의사의 손이나 도구를 활용하여 근골격계의 위치정상화를 도모하는 수기요법을 의미하며 체형교정에 중요한 역할을 하게 됩니다.
이러한 한의원 치료에는 약 2~3개월 정도의 기간이 필요할 수 있습니다. 한의원 치료를 통해 긴장함으로써 체형 변화를 유발하는 근육과 인대 정상화를 도모하게 되어 체형 안정에 기여할 수 있습니다. 쌍용동 일자목 교정 불당동 라운드 숄더 운동이러한 한의원 치료와 함께 약화된 근육을 강화하기 위한 운동도 중요할 수 있습니다. 한의원에서 실시하는 일자목 교정운동 또는 라운드숄더 운동 등과 함께 일상생활 속에서도 강화운동에 대한 꾸준한 실천이 매우 중요합니다.운동요법을 병행함으로써 안정적인 체형 유지를 오래 지속할 수 있다는 장점을 갖게 되며, 체형 회복을 통해 불필요한 근육 및 골격 통증 양상에 대한 해소에도 도움이 된다는 장점을 가질 수 있습니다.충청남도 아산시 배방읍 광장로 210 와이몰 2층 미올한의원 천안아산점 KTX 천안아산역 1호선 아산역 바로 앞 와이시티 아파트 상가 와이몰 2층 B210호입니다. 주차장은 한의원과 연결되어 있습니다. 너무 넓고 커서 주차하기 편해요. 2시간 무료 주차입니다. 041-558-6892041-558-6893010-9880-6892충청남도 아산시 배방읍 광장로 210 와이몰 2층 미올한의원 천안아산점 KTX 천안아산역 1호선 아산역 바로 앞 와이시티 아파트 상가 와이몰 2층 B210호입니다. 주차장은 한의원과 연결되어 있습니다. 너무 넓고 커서 주차하기 편해요. 2시간 무료 주차입니다. 041-558-6892041-558-6893010-9880-6892