양산물리치료 로 손목터널증후군 통증 및 증상을 개선해봐요!

양산 물리치료로 손목터널증후군의 통증과 증상을 개선합시다!

안녕하세요 힘이나는 병원입니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 환자는 2010년 130,000여 명에서 2014년 168,000여 명으로 5년 새 39,000여 명이 증가한 것으로 나타나 손목 건강에 대한 경각심이 싹텄는데요. 특히 전체 환자 중 80% 이상이 여성이고 그 중 50대 이상 여성이 40%를 차지해 중장년층 여성에게 흔히 발생하는 질환임을 알 수 있습니다. 이처럼 여성의 발병률이 높아지는 이유는 노화 이외의 세탁이나 청소 같은 집안일이 손목에 무리를 주는 것이라고 할 수 있습니다. 반복적으로 손목에 무리가 가는 동작은 손목터널증후군을 발병시키는 주요 원인이라고 할 수 있습니다. 그러면 오늘 기운나는 병원에서는 손목터널증후군과 함께 이 질환을 효과적으로 치료할 수 있는 양산 물리치료에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 손목터널증후군을 간단히 알려주세요!

손목터널증후군은 손목터널증후군이라고도 불리는 손목질환으로 손목터널인 손목터널이 좁아지면서 이곳을 지나는 정중신경이 압력을 받아 통증이나 신경학적 증상이 발생하는 질환입니다. 손목 터널 증후군의 통증은 주로 어떤 증상을 나타내는 것입니까.

손목터널증후군 증상은 손목 통증과 함께 정중신경이 지배하는 손바닥 부위나 엄지, 검지, 중지 저림 증상입니다. 특히 이러한 증상이 밤에 더욱 심해지는 특징이 있으며 심할 경우 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위에 이상감각과 함께 손가락 근육 위축 및 쇠약이 나타나고 손 힘이 약해져 손목을 잘 사용하지 못하는 등의 운동마비 증상이 발생하기도 합니다. 그러면 손목터널증후군의 특징적인 증상을 좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. [손목터널증후군의 대표 증상] 1)손목 통증, 손바닥 부위 및 1, 2, 3번째 손가락 저림 2) 통증과 저림 증상이 야간에 더욱 심해지는 특징이 있음 3) 손가락 근육 위축 및 쇠약으로 물건을 집거나 잡기 어려운 4) 이상 감각과 함께 손목을 잘 사용하지 못하는 등의 운동 마비 증상 손목 터널 증후군의 일상 속에서 어떻게 예방해야 합니까?

손목 터널 증후군을 발병하는 이유는 평소 손목과 손가락의 과사용으로 있는데요. 하루 8시간 이상 사무실에서 일을 하는 회사원, 무거운 물건을 가진 직업에 있는 사람, 집안 일이 많은 주부 등의 흔한 질환입니다. 그래서 손목 터널 증후군의 발병률을 낮추려면 일상 중에 올바른 생활 습관을 통해서 예방하는 것을 추천합니다. 사무직에 종사하는 회사원은 손목이 부러지지 않도록 키보드와 마우스 위치를 설정하고, 손목에 부담이 가지 않도록 스트레칭을 하거나 휴식을 취하는 것을 추천합니다. 또 손목 통증이 생겼을 때는 혈액 순환, 부종을 줄이도록 온찜질을 하는 편이 좋습니다. [손목 터널 증후군 예방을 위한 생활 습관] 1)손목이 부러지지 않도록 키보드 및 마우스 위치를 설정 2)손목의 건강에 좋은 스트레칭 운동하는 3)손목에 부담을 끼치지 않도록 휴식을 취한 4)통증이 발생한 경우, 온찜질로 혈액 순환, 부종 완화 양산 이학 요법 손목 터널 증후군 통증 완화를 기대하세요!

손목 터널 증후군이 발병하는 이유는 평소 손목과 손가락의 과도한 사용에 있습니다만. 하루 8시간 이상 사무실에서 일하는 직장인, 무거운 물건을 가진 직업을 가진 사람, 집안일이 많은 주부 등에게서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 따라서 손목터널증후군 발병률을 낮추기 위해서는 일상 중 올바른 생활습관을 통해 예방하는 것이 좋습니다. 사무직에 종사하는 직장인은 손목이 부러지지 않도록 키보드와 마우스 위치를 설정하고 손목에 부담이 가지 않도록 스트레칭을 하거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 손목 통증이 발생했을 때는 혈액순환, 부종을 줄일 수 있도록 온찜질을 하는 것이 좋습니다. [손목터널증후군 예방을 위한 생활습관] 1)손목이 부러지지 않도록 키보드 및 마우스 위치 설정 2) 손목 건강에 좋은 스트레칭, 운동하기 3) 손목에 부담을 주지 않도록 휴식하기 4) 통증이 발생할 경우 온찜질을 통한 혈액순환, 부종완화 양산물리치료 손목터널증후군 통증완화를 기대해보세요!

기운나는병원 경상남도 양산시 물금읍 범어 2775-5

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