양주내과 고지혈증이 좋은 음식, 원인과 증상, 검사, 약의 치료는?

안녕하세요, 양주내과 장바로내과입니다.고지혈증은 대표적인 성인병, 만성질환 중 하나입니다. 치명적인 영향을 미칠 수 있는 질환으로 과거에는 50대 이상 중장년, 고령층의 발병률이 높았지만 최근에는 20~30대의 발병률도 높아 주의해야 합니다.서양적인 식습관, 불규칙한 식사와 과도한 음주, 패스트푸드와 육식 위주의 식사 등으로 인해 젊은 세대도 안심할 수 없게 되었습니다.25세 이상의 경우는 정기적으로 검사를 받고 콜레스테롤 수치에 문제가 없는지 점검해 보는 것이 안전합니다. 오늘은 고지혈증이 좋은 음식, 약, 원인, 증상, 검사, 치료에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

고지혈증은 지방이 혈액 속에 필요 이상으로 축적되는 질환입니다. 지방이 혈관벽에 과도하게 쌓이게 되면 염증이 발생하게 되고 심혈관 질환을 유발하게 됩니다.당뇨병, 고혈압 등 만성질환보다 고지혈증은 젊은 나이에 발생할 위험이 높습니다. 혈중에 나쁜 콜레스테롤이 많이 쌓이면 찌꺼기가 혈관에 쌓여서 막히고 뇌졸중, 심근경색 같은 심혈관 질환 위험도 높아지기 때문에 관리와 치료가 정말 중요합니다.성인 인구의 20% 정도에서 발견되는 질환인데 어떻게 관리하고 치료하느냐에 따라 예후가 달라질 수 있습니다.

고지혈증의 원인은 유전적인 부분도 있지만 평소에 잘못된 식습관이나 생활습관이 큰 영향을 미칩니다.현대인의 경우 과도한 음주와 육식 위주의 식습관, 야식과 과식 폭식, 움직임 부족 등으로 인해 콜레스테롤 수치가 높아지는 경우가 많습니다. 잘못된 습관이 체중과 영향에 이릅니다. 지방이 많은 음식을 많이 섭취할 경우 문제가 발생할 위험이 높습니다.포화지방 함량이 높은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 소고기나 돼지고기 같은 붉은 육류에 포화지방이 많기 때문에 육류 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대부분의 성인병과 마찬가지로 고지혈증도 크게 증상이 나타나지 않습니다.동맥 경화로 인해 혈관이 좁아져도 큰 증상은 나타나지 않습니다. 증상이 있을 때는 이미 합병증이 나타나고 있을 가능성이 높습니다.의심증상이 있을 때는 미루지 말고 양주내과 잠바로내과에 내원하여 자세한 검사를 받고 진단 후 관리를 시작하셔야 합니다. 고지혈증 약의 부작용에 대해서 걱정하시는 분들도 많은데 이보다 더 위험한 게 합병증이기 때문에 관리와 치료에 소홀하시면 안 됩니다.심장의 혈관이나 머리의 혈관이 막혀 생명에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 합병증의 위험성에 대해서 알고 적절한 치료와 관리를 계속하시는 것이 안전합니다.

고지혈증이 좋은 음식은?

좋은 음식을 먹는 것만큼이나 중요한 것은 나쁜 음식을 피하는 것입니다.좋은 음식은 아보카도, 호두, 아몬드, 마늘, 보리, 귀리, 고등어, 연어 등의 생선과 올리브 오일, 사과, 콩과 채소 등이 있습니다.나쁜 음식은 튀김과 살코기, 가공육이 대표적입니다. 질환을 유발할 수 있는 음식 섭취는 줄이고 건강한 식단과 적절한 운동을 병행해 주시면 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.고기를 무조건 먹으면 안 되는 것은 아닙니다. 섭취할 때는 안심이나 등심 같은 지방 함량이 적은 부위에서 드시는 것이 좋지만 과다한 섭취는 피해주시기 바랍니다.

고지혈증 검사는?

진단을 위한 대표적인 검사로는 경동맥 초음파 검사가 있습니다. 경동맥 초음파 검사를 통해 혈류의 적절성, 추골동맥과 경동맥이 좁아진 위치, 정도 등을 파악할 수 있으며 동맥경화증의 정도를 확인할 수 있습니다.검사 결과를 통해 심뇌혈관질환의 위험요소에 대해서도 파악하고 그에 맞는 적절한 대처를 할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 혈류 속도를 확인해서 혈전, 동맥경화판, 경동맥 폐쇄 정도도 확인할 수 있습니다.양주내과 참바로내과에서는 고지혈증 검사와 진단, 치료, 관리까지 체계적으로 받을 수 있습니다.

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