고혈압, 담배 어떤 점이 나빠?
예전보다는 담배를 끊으신 분들이 많지만 아직도 점심시간에 담배를 피우시는 분들이 많아 보여요.특히 40대에서 50대 이상 고혈압과 같은 기저질환이 있는 경우 흡연은 혈관 등에 좋지 않은 영향을 줍니다.
오늘은 조금 더 구체적으로 말씀을 드리도록 하겠습니다.
고혈압, 담배 어떤 나쁜 점이?니코틴.
흡연의 나쁜 점이라고 생각하면 금방 떠오르는 것이 니코틴이라는 물질인데요. 이 성분은 식물에서 유래한 성분으로 알려져 있습니다.니코틴은 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 이로 인해 혈관 내의 총 부피가 줄어 혈관 내벽에 압력이 높아집니다. 특히 혈압이 높은 분은 그 강도가 강해져 혈관 내 손상이 발생하여 염증이나 혈전의 생성이 일어나기 쉬운 상황입니다. 이로 인해서 혈관의 노화가 빨라진대요.
고혈압, 담배 어떤 나쁜 점이? – 일산화탄소
담배를 피우는 과정에서 나오는 연기에는 일산화탄소가 포함되어 있습니다. 이산화탄소와 달리 일산화탄소는 혈액 내의 적혈구와 딱딱하게 결합을 하는 것입니다. 그러면 산소를 운반하는 능력을 상실하게 됩니다. 그래서 일산화탄소와 적혈구가 많이 결합하면 혈액은 돌게 되지만 제대로 산소공급이 되지 않는 결과를 낳게 되고, 이는 심장박동을 빠르게 하면서 혈압 상승을 일으킵니다.
고혈압, 담배 어떤 나쁜 점이? – 타르 성분
우리 몸에서 공기가 가장 많이 접하는 부분은 폐의 허파꽈리입니다. 기관지를 통해 허파꽈리에 공기가 이동하고 산소와 이산화탄소의 순환이 일어나는 곳입니다.그런데 담배 속에 있는 타르 성분은 진정한 성분에 의해서 기관지의 섬모의 기능을 저하시키고 타르 성분이 코팅함으로써 산소, 이산화탄소의 순환을 방해하는 역할을 합니다. 또한 세포의 변형을 일으켜 암으로 발전시키는 역할을 합니다.
이렇게 담배는 우리 몸에 좋은 점이 1도 없는데요? 습관적으로 피워서 자르기도 힘들 것 같아요.
하지만 최근에는 담배를 피우는 사람도 적어지고, 주위에서 싫어하는 사람이 많아지고 있어 의지만 가지면 끊을 수 있다고 생각합니다.
제 건강을 위해서도, 제 가족의 건강을 위해서도 금연, 지금부터 시작해 볼까요?