오십견 증상 어깨 통증을 방치해서는 안됩니다.
어깨에 별다른 외상이 없는데 어깨가 아프고 어깨 움직임이 제한되는 현상이 나타난다면 오십견을 예측할 수 있습니다. 오십견은 보통 50세 전후에 나타나기 때문에 오십견이라고 이름 붙여진 별명이지만 연령에 관계없이 발병할 수도 있습니다.
저희 어머니는 어깨가 항상 안 좋았는데 사실 오십견이라는 질환을 가지고 있었어요. 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 중장년층 사이에서 주로 발생하는 것으로 확인되어 퇴행성일 가능성이 높다고 생각됩니다.
오십견 증상은?중년 이후에 나타나는 어깨 결림이나 통증은 대부분 오십견의 주요 원인이라고 합니다. 특별히 다치지 않았는데 어깨 통증과 함께 어깨가 딱딱해지는 느낌, 뻐근하거나 팔을 올리는 동작만으로도 쓰러질 정도의 통증이 생길 수 있습니다.
여기서 한 단계 더 발전하면 통증과 함께 어깨를 쉽게 움직일 수 없어 어깨가 딱딱해지고 어깨의 움직임이 제한돼 일상생활에 어려움을 겪는 질환입니다.
오십견증상 치유방법 오십견증상은 통증기, 동결기, 회복기를 거쳐 3단계로 진행되는데 통증기는 발병부터 6개월까지 가동범위가 점점 줄어들고 통증이 심해지는 시기이며 동결기는 말 그대로 어깨가 얼어붙은 것처럼 꼼짝 못하는 어깨관절 상태가 악화된 상태입니다.
마지막 회복기는 통증이 완화되고 어깨의 경직이 풀리는 시기이지만 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 가동범위가 정상화될 수 없는 등의 후유증을 유발할 수 있습니다.
내원하여 정확한 원인을 파악하고 조기에 오십견 증상을 제거하는 과정에 적극 임해야 합니다. 통증이 심하거나 굳는 정도가 심하지 않다면 보존적인 관리인 전기신경자극치료를 받으면서 관절운동을 하는 것이 좋습니다.
TENS의 주파수 빈도, 테니스 엘보 환자의 악력과 통증에 미치는 영향 25p (삼육대 재활과학대학원 이윤환) 전기신경자극치료란 급성 및 만성통을 동반한 여러 원인으로 인한 통증에 탁월한 중재를 나타내고 있으나, 현재도 널리 이용되고 있는 이유는 위험성이 거의 없으며, 실패할 경우에도 양호한 결과를 기대할 수 있다는 논문 결과를 확인할 수 있었습니다.
딱딱해진 오십견 증상으로 움직임이 제한돼 운동을 해보려 해도 쉽지 않았을 겁니다. 전기로 자극을 주고 완화시키는 방법으로 통증은 감소시키고 인대와 관절이 유연해지도록 도울 수 있습니다.
잦은 통증으로 매번 내원하여 관리를 받기 어렵다면 전기자극과 동일한 원리인 가정용 통증완화기를 사용해 보는 것도 좋은 방법입니다.
어깨 오십견은 심하게 아프면 안정을 취하는 게 맞지만 평소에는 어깨 운동도 늘려서 관리했으면 해서 엄마한테 써보라고 했어요.
오십견 증상 어깨 통증을 방치해서는 안됩니다.
이러한 원리로 집에서도 안전하게 통증을 줄일 수 있어 굳이 내원하지 않아도 통증을 바로 줄일 수 있어 편리했습니다.
상단의 버튼을 누르는 것만으로 아래로 전류가 흐르는 간단한 사용방법이므로 집이 아닌 외부에서도 들고 다니면서 통증이 발생하는 부위에 사용할 수 있습니다.
옷을 벗고 맨살로 만들면 더 좋겠지만 밖에서 사용하면 얇은 옷 위에도 충분히 전류가 잘 느껴집니다.
엄마도 직장에 다니면서 어깨 오십견으로 어깨가 뻐근할 때마다 옷 위에 쓰셨다고 하는데 얇은 옷 위에서도 톡 쏘는 느낌이 든대요.
어깨만 쓸 수 있는 게 아니라 통증이 느껴지는 부위 어디든지 쓸 수 있는데 어머님이 나이가 드셔서 무릎 관절이나 일을 오래 하시면 손목도 자주 아픈 편이라 아플 때 유용하게 사용해 주셨다고 들었어요.
횟수를 나눠서 하루에 100회 정도 쓴다면 2년 동안 쓰고 배터리 형식이 아니라 시간을 들여 충전할 필요도 없습니다. 엄마 덕분에 항상 굳어 있는 것 같던 어깨가 한결 가벼워졌다며 매우 기뻐했습니다. 어깨 움직임이 조금 풀려서 그동안 못했던 어깨 스트레칭도 열심히 하고 있습니다.
어깨 오십견으로 진통제를 먹는 것을 잘 보고 마음도 나쁘고 내성이 생길까 봐 걱정했는데 피부 속으로 침입하지 않는 안전한 방법으로 통증을 즉시 해소해 주셔서 매우 감사합니다.
저도 종아리가 너무 뻐근해서 한번 빌려서 써보면 손으로는 절대 풀리지 않았던 게 약한 전류가 흐르면서 금방 굳어진 근육이 이완되는 거 아닌가요?
시원함이 오래 지속되어 컨디션 좋은 하루를 보냈습니다!
또 제가 운동하느라 매일 근육통에 시달리고 있는데 근육통을 가라앉히는 데도 도움이 됐고 잦은 통증을 느끼지만 내방이 어려운 어르신들, 바쁜 직장인들이 사용하시면 아주 좋을 것 같습니다.
오늘도 제 글을 읽어주신 여러분께 감사드리며 아프지 않은 하루 되세요!