코로나19로 인해 마스크를 착용하면서 우리는 평소 신경 쓰지 않았던 부분에 관심을 갖게 되었습니다.입냄새입니다. 우리가 일부러 손을 대고 냄새를 맡지 않는 한 자신의 입냄새에 대해 알기란 쉽지 않은 일입니다.하지만 코로나19 발생 후 마스크 착용이 필수가 되면서 본인의 입냄새에 대해 인지하게 된 경우가 많습니다.주변에서 말해주지 않으면 입 냄새가 심해도 우리 스스로 알기 어렵습니다.
최근 거리두기가 해제되면서 모두가 미루던 모임이나 약속 일정을 잡기도 하겠는데요.가라앉은 일상에서 벗어날 날이 머지않은 상태에서 치아에 대한 관심도 높아지고 있습니다.오늘은 길음역 치과와 함께 입냄새 제거 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리의 침은 세균의 침입을 막고 입안에 생긴 상처를 보호하는 역할을 합니다.
즉 구강 내 침이 마른다는 것은 구강 건강에도 좋지 않은 신호라고 할 수 있습니다. 침이 말라 건조한 구강 내부는 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 또한 마스크를 쓰고 이어지는 입의 냅세 제거를 하려면 구강 내 유해균 활동을 먼저 해결해야 합니다. 식후에 양치질을 하여 깨끗한 상태를 유지하는 것은 물론 양치질과 치실을 사용하여 유해균을 억제해야 합니다. 일반적으로 건강검진을 하듯이 구강길음역치과를 방문하여 구강검진을 하시는 것이 중요합니다.
입냄새는 통증도 없고 질환으로 분류되지는 않지만 심리적 스트레스로 작용할 수 있습니다.입 냄새가 나는 원인은 구강 내 세균이 단백질을 분해해 발생하는 화합물에 의해 발생합니다.구강 내에 남아 있는 음식 찌꺼기나 죽은 세포 등을 통해 분해되기 때문에 혀나 잇몸 부분에서 주로 발생합니다.
그래서 입냄새의 원인 중 하나는 양치질을 들 수 있습니다.치아 사이나 끝을 제대로 닦지 않거나 세균이 많이 밀집된 혀를 닦지 않을 경우 입 냄새가 쉽게 날 수 있습니다.
따라서 칫솔질 마지막 단계에서는 혀 클리너 등을 사용하여 설태를 잘 닦아주고 치실과 치간칫솔을 이용하여 치아 사이에 남아 있는 이물질도 함께 제거하십시오. 이 밖에도 양치질이 끝나고 입안을 충분히 씻어내지 않을 경우 남은 치약에 의해 입 냄새가 날 수 있으므로 여러 번 헹구는 것이 좋습니다.
또한 입안이 건조하면 세균이 번식하기 쉬운 환경으로 변질되어 입냄새는 물론 다양한 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 그러나 제대로 양치질을 해도 입냄새 제거가 안 된다면 치아에 축적된 플래그를 의심해볼 필요가 있습니다.오랫동안 치아 표면에 쌓이면서 덩어리를 만든 플라크는 막을 형성합니다. 음식을 섭취할 때 당분과 혼합되면서 다른 부산물을 만들기 시작합니다. 이것이 구취 유발의 원인이 됩니다. 이 플래그는 시간이 지나면 석회화되어 치석으로 변하게 됩니다.
따라서 혼자 관리하기 어렵다면 길음역치과를 방문하여 검진과 진단을 통해 스케일링을 하는 것도 도움이 됩니다.이외에도 구강청결제를 사용하거나 물을 많이 마셔 구강 내 수분을 보충하여 입안을 건조하지 않도록 유지시키는 것이 입냄새 제거에 도움이 됩니다.위에서 설명한 것처럼 입안이 건조해지면 세균이 증식하기 때문에 입 냄새가 심해질 수 있기 때문입니다. 또한 주스나 콜라 등의 음료보다는 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다.
만약 평소 치아 관리를 꼼꼼히 하는데도 입냄새가 사라지지 않고 지속될 경우 다른 질환을 의심해볼 수 있습니다.우선 소화 기관에 문제가 있는 경우에도 입 냄새가 발생할 수 있습니다.위장의 기능이 저하된 분이라면 음식이 위에 오래 남아 부패하여 입 냄새가 날 수 있습니다.더불어 식도에 음식이 역류하여 염증이 발생하는 증상인 역류성 식도염을 앓고 있는 분들에게도 입냄새가 많이 발생할 수 있습니다. 평소 구강 내 문제는 없지만 이렇게 소화기관에 문제가 있으면 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.
이런 경우에는 과식이나 야식은 피하고 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하는 것이 입냄새 제거에 도움이 됩니다. 이외에도 편도결석이나 축농증 등도 구취를 유발하는 대표적인 질환이므로 김을 역치과에서 정기적으로 검진을 받는데도 구취가 사라지지 않는다면 내과 진료를 받는 것도 추천합니다. 또한 치주염으로 인해 구취가 발생할 수 있는데 잇몸에 염증이 발생하면 잇몸과 치아의 경계 부분에서 고름이 흐를 수 있는데 이때 고름과 음식물 찌꺼기가 혼합되어 구취를 유발할 수 있습니다.
만약 치주염으로 인한 입냄새라면 구강질환이 심각하다는 신호이므로 빠른 시일 내에 길음역 치과를 방문하여 정확한 원인을 조사하고 치료하는 것이 좋습니다.
이러한 치주염으로 인한 입냄새는 잇몸에 퍼져 있는 염증을 제거한 후 잇몸 치료를 진행하게 되어 자연스럽게 입냄새가 제거될 수 있습니다. 그러나 치료 후에도 치주염은 언제든지 재발할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 이처럼 일시적인 것이 아니라 지속적으로 입냄새가 발생하는 경우에는 반드시 길음역치과를 방문하여 정확한 검진을 받는 것이 좋습니다.
코로나19로 인해 마스크 착용이 길어지면서 불편했던 입냄새 문제, 이제는 야외에서는 마스크를 벗을 수 있게 된 만큼 치과검진을 통해 구강관리에 좀 더 힘쓰는 것이 좋을 것 같습니다.다음에도 여러분에게 도움이 되는 유익한 구강관리 지식으로 찾아뵙겠습니다.
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