안녕! 오늘은 의공기사 필기문제 쉬워~ 가져왔어요~
고혈압의 원인..에 관한 것인데 고혈압은 정말 모든 만병의 근원이라고 해도 과언이 아닙니다!
문제를 기준으로 차근차근 설명하겠습니다!
고혈압의 원인… 정말 많은 게 있어요~
위의 선택지 중에 어떤 것을 하나하나 체크해 보세요!
high blood pressure는 한국어로 ‘고혈압’
1.동맥경화동맥에 지방과 각종 이물질이 쌓여 혈관 안쪽이 좁아져 혈관 벽이 돌처럼 단단해지는 것이다.
동맥경화 증상 – 혈액순환 저하 – 손발이 차고 저리다 – 뒷목 땡김 – 어깨 결림 – 기억력 저하 – 현기증 – 만성 피로 – 다리 냉감 – 보행 장애 – 근육통
2. 고지혈증(고지질혈증) 혈액 중에 콜레스테롤과 중성지방이 높아진 상태 ※ 콜레스테롤 : 콜레스테롤 : 비타민, 지방 등의 체내에 흡수를 돕는 성분
고지혈증 증상-비만-당뇨병-동맥경화증
3. 중성지방 일반적으로 알려진 “지방”입니다~
지방의 역할 – 호르몬 분비 기능 인체의 항상성 유지 신체 장기 보호 체온 유지
여러분, 3대 영양소 아시죠?지방, 단백질, 탄수화물
https://post.naver.com/vie wer / postView . nhn ? volumeNo = 4149721 & memberNo = 30789264 출처
이처럼 지방은 우리 몸에 중요한 역할을 해줍니다.
하지만,
지방이 과잉이 되면
약이 아니라 독!
뭐든지 과하면 독이 되는 법이죠
지방으로 인한 질병-동맥경화-고혈압-당뇨-성인병-심혈관계 질환-수면무호흡증-노화
느끼한 음식 자제해요~ㅠㅠ 저도 좋아하지만 최대한 자제하고 운동 열심히!
4. 저염식(low salt diet) 소금을 적게 먹는 식사 방법을 말합니다 ~
참고로 일일 권장 나트륨 섭취량은 2g(2000mg)입니다~
이렇게 고혈압에는 또 많은 원인이 있습니다.
그럼 이 문제는 4번이죠? (웃음)
물론 요즘처럼 더울 때는 약간의 소급 섭취도 필요하지만 평소에는 음식을 짜게 먹는 습관을 버려야 할 것 같습니다.
그럼 건강하세요~