약사 유튜버, 약약 – (간수치 높이기, 영향을 줌) 간 손상 영양제, 보충제 주의
요즘 영양제에 관심이 많아져서 내가 많이 찾아봤나?
오늘 갑자기 맞춤 영상에 나온 약사 유튜버, 약돌약의
간 손상 영양제 영상 보고 뜨끔.
무심코 찾아 먹고 있었구나 하는 생각이 들었다.
비타민A는 눈에 좋은 게 아니야.요즘 라우터인 잘 먹고 있는데…흐음.
그런데 내가 구입한 루테인에는 비타민E가 들어있어.비타민E는 유해산소로부터 세포를 보호한다. 햄)
하루 한 알까지 안전하다.
간 손상 영양제 비타민 B3
녹차추출물…
어차피 노니는 먹고 싶은 생각도 없었어…
배니코우지크는 뭔지 몰라붉은 쌀이라니…
고지혈증은 약이 간에는 안 좋네ㅜㅜ
가르시니아까지미국 국립보건원에서 안내하는 간장에 영향을 미치는 영양제, 보충제를 설명하고 있는 약사 유튜버님.
끝난 게 아니다.더 있어
식이황
생약을 포함한 종합 비타민도 간을 상하게 하는 영양제라고 합니다.
휴…
뭐든지 음식으로 골고루 섭취하는게 제일 좋은건데…..
바쁘기 때문에 현대 사회인이 솔직히 골고루 섭취하기는 어렵다.
아무튼 생약성분(식물유래성분)은 간에 무리를 주기 때문에 주의가 필요하다고 한다.
녹즙도…
아무거나 마구 먹어서는 안된다.
약사 유튜버
“약사가 들려주는 약 이야기”
영상을 보고, 보다 자세하게 참고해 주세요.