인생 100세 시대를 건강하게 보내기 위해서는 병을 빨리 발견하고 초기에 붙잡아 최적의 치료법을 선택하기 위한 올바른 지식을 쌓는 습관이 중요하다.
건강은 한번 잃으면 좀처럼 회복이 어렵다. 삶의 질이 크게 떨어진 뒤 후회해도 그때는 이미 늦었다.
증상의 원인을 제대로 이해하고 정확한 지식을 바탕으로 건강을 위한 행동 습관을 길러야 한다. 이것이야말로 100세 시대를 위한 진정으로 가치 있는 작은 투자다.
최근 유명인사들이 순식간에 돌연사하는 경우가 많은데 돌연사의 주원인인 심근경색도 고혈압 증상에 근거하고 있다.
5060세대가 소중한 여생을 건강하게 오래 살려면 정확한 건강지식을 기본으로 생활습관부터 익혀야 한다. 50~60세대는 나와 가족, 이웃과 사회를 위해서도 건강이 전부라고 해도 과언이 아니다.
현실은 어떤가. 어느 날 건강검진을 통해 알게 된 혈압 수치, 140/90…. 이때부터 고혈압에 대한 관심이 부쩍 늘었고 그야말로 자나깨나 고혈압 생각뿐 이제는 시간만 나면 인터넷 검색을 일삼는다.
▶같이 읽으면 좋은 글->http://blog.naver.com/innoven153/222747811937 이 글은 사회공헌저널 부설 ‘The 건강샘트’가 펴낸 ‘고혈압 완치의 이정표’ 소책자… blog.naver.com 평소 이야기만 들었던 고혈압 처방과 이른바 비법이 이렇게 많을 줄은 정말 몰랐다. 어느 것이 정확한 지식이고 어느 것이 제대로 된 처방인지 혼란스럽다.
하지만 이젠 안심해도 될 것 같다.
‘사회공헌저널’ 부설 ‘더 건강샘트’에서 발행한 ‘고혈압 완치 이정표’는 고혈압에 대한 정확한 지식을 기본으로 최근 새롭게 부각되고 있는 직장 고혈압, 야간 고혈압 자료뿐만 아니라 ‘고혈압, 염분이 아닌 당분이 더 문제다’라는 이슈도 중점 소개했다.
또 대사증후군, 당뇨 합병증, 코로나 등 고혈압과 다른 질병과의 관계, 그리고 병합 치료 문제에도 주의를 환기시킨다. 특히 중점적으로 지면을 할애한 QnA집 중에는
- 고혈압 환자가 당뇨병에 걸리면 심장마비나 뇌졸중이 발생하기 쉽습니까?고혈압 환자에게 술이 정말 해로운가요.- 고혈압 치료 중인 환자가 비아그라를 복용할 수 있습니까? 등 생활 속 의문에 대한 전문가의 명쾌한 답변을 들을 수도 있다.https://youtu.be/7DL1fDmyQOI 나아가 만병의 근원을 하나로 보고 청혈과 체온 유지로 면역력을 키워 근본적으로 해결해야 한다는 한의학적 처방도 주목을 받고 있다. ‘The 건강천’에서는 50쪽 분량 e-book 형태의 이 책자를 선착순 1,000명에게 무료로 제공하기로 하고 신청을 받고 있다.
함께 읽으면 좋은 글 -> https://blog.naver.com/innoven153/222749828679 일상생활에서의 고혈압지식에 대한 권위 있는 기관과 전문의의 답변을 통해 도움을 제공하고자 하는 목적으로… blog.naver.com
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