안녕하세요:) 오늘은 중성지방과 관련해서 총 콜레스테롤 수치로 무엇을 알 수 있는지 HDL, LDL, 중성지방의 정상치와 이와 관련된 고지혈증의 원인에 대해서 알아보겠습니다!
안녕하세요:) 오늘은 중성지방과 관련해서 총 콜레스테롤 수치로 무엇을 알 수 있는지 HDL, LDL, 중성지방의 정상치와 이와 관련된 고지혈증의 원인에 대해서 알아보겠습니다!
콜레스테롤이란 무엇일까.
콜레스테롤은 동맥경화성 혈관질환과 관련된 주요 지질로 스테로이드, 성호르몬, 담즙산과 세포막을 형성하는 주요 물질입니다.
일반적으로 우리가 섭취하는 콜레스테롤의 대부분은 동물성 식품에서 나옵니다.간은 콜레스테롤을 유리 상태로 대사하고 콜레스테롤은 지단백에 의해 혈류로 이동합니다.콜레스테롤의 약 75%는 저밀도 지질 단백질(LDL)과 결합하고 25%는 고밀도 지질 단백질(HDL)과 결합합니다.
고밀도 HDL 콜레스테롤은 높을수록 좋고 저밀도 LDL 콜레스테롤은 낮을수록 좋다는 얘기를 한 번쯤 들어보셨을 거예요.
그 이유는 HDL은 혈관벽에 침착되어 있는 콜레스테롤을 포착하여 세포로 이동시켜 수치가 높아야 하는 반면 LDL은 혈관벽에 축적되어 심혈관질환을 일으키게 되고 낮을수록 좋습니다.
콜레스테롤 검사 목적은 무엇을 알 수 있을까.
콜레스테롤 검사의 목적은 동맥경화성 심질환에 위험이 있는지 확인하기 위해서입니다.콜레스테롤 검사는 지단백과 중성 지방을 평가하는 지질 검사의 일부로 실시합니다.특히 간은 콜레스테롤을 만드는 데 관여하기 때문에 저혈청 콜레스테롤 수치는 심한 간 질환의 지표가 될 수 있고 더욱이 콜레스테롤의 원천이 먹는 것, 즉 식사이기 때문에 영양 불량은 낮은 콜레스테롤 수치와 관련이 있을 수 있습니다.콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 요인· 임신이나 난소 절제술 등은 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다.기타 수치에 영향을 미치는 약물▲콜레스테롤 수치 증가 약물 : 경구피임약, 비타민D, 스테로이드, 에피네프린, thiazide 이뇨제, ACTH 등 ▼콜레스테롤 수치 감소 약물 : alopurinol, 안드로겐, isoniazid, erythromycin, nitrate 등 콜레스테롤 검사 전 주의사항 총콜레스테롤, HDL, 중성지방 기준치와 정상 수치혈액검사를 통한 콜레스테롤 수치 측정 콜레스테롤 혈검사 전 주의사항 혈검사 전 12~14시간 반드시 금식하도록 하고 물은 허용됩니다.검사 24시간 전부터 술은 금지입니다!또한 최소 2주 전에 섭취한 음식이 결과에 영향을 미칠 수 있으니 참고하시기 바랍니다.검진을 앞두고 가급적 저지방식 추천!총콜레스테롤, 중성지방, HDL, LDL 정상치, 콜레스테롤 정상치는 <200mg/dL 이하, 총콜레스테롤 정상치는 0~240mg/dL 중성지방 정상치는 <200mg/dL 이하, HDL 고밀도 콜레스테롤의 경우 남성: 35~55mg/dL, 여성 45~65mg/dL·LDL 저밀도 콜레스테롤의 경우 0~130mg/dL입니다.총콜레스테롤, 중성지방, HDL, LDL 정상치, 콜레스테롤 정상치는 <200mg/dL 이하, 총콜레스테롤 정상치는 0~240mg/dL 중성지방 정상치는 <200mg/dL 이하, HDL 고밀도 콜레스테롤의 경우 남성: 35~55mg/dL, 여성 45~65mg/dL·LDL 저밀도 콜레스테롤의 경우 0~130mg/dL입니다.총 콜레스테롤 수치가 240mg/dL을 넘으면 고콜레스테롤혈증, 고지혈증, 고혈압, 죽상경화증 등을 나타낼 수 있고 중성지방이 200mg/dL을 넘으면 고중성지질혈증, 즉 고지혈증이라고 불립니다.콜레스테롤 수치 증가와 관련된 질환콜레스테롤 수치 증가는 고콜레스테롤혈증, 고지혈증, 갑상선기능저하증, 스트레스, 임신 등으로 나타나고 콜레스테롤 수치 감소는 갑상선기능항진증, 급성심근경색증, 영양실조, 악성빈혈 등으로 나타납니다.이렇게 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 대사가 제대로 이루어지지 않으면 고지혈증을 일으키기 쉽기 때문에 고지혈증이 지속되면 관상동맥질환, 협심증이나 심근경색 등을 일으키기 쉽습니다.콜레스테롤과 중성지방의 정상치를 200mg/dL 이하로 유지하는 것이 매우 중요하며 올바른 식습관은 필수입니다. 혈중 콜레스테롤, 중성지방 낮추기 위한 식습관현미와 잡곡, 섬유소가 풍부한 채소와 과일 섭취를 권장하며 탄수화물을 많이 섭취하면 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소할 수 있으니 적당히 드세요!튀겨 기름지고 자극적인 음식을 자주 섭취하면 혈관 건강에 위협이 되기 때문에 서서히 줄여나가는 것이 중요하며, 이와 함께 꾸준한 운동을 병행하여 적정 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다!(ᗜᵔᵔ*이상 콜레스테롤 혈중 정상치와 중성지방, HDL, LDL 콜레스테롤, 고지혈증에 대해 간단히 알아봤습니다!제 포스팅이 도움이 되길 바라며 제 블로그에 와주신 여러분 감사합니다.항상 건강하세요.오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요!제 포스팅이 도움이 되길 바라며 제 블로그에 와주신 여러분 감사합니다.항상 건강하세요.오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요!제 포스팅이 도움이 되길 바라며 제 블로그에 와주신 여러분 감사합니다.항상 건강하세요.오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요!