건강 상식 QUIZ
- 콜레스테롤 높은 음식은?2. 증상에 의해 의심되는 질환은? 3. 동물에 의해 감염되는 질병은? 4. 담석증의 증상은?
- 객관식 문제로 정리한 건강 상식입니다. 재미삼아 풀어보세요.정답과 설명은 하단에 따로 있습니다.후후
Q1. 다음 중 콜레스테롤이 가장 높은 음식은?①연어 ② 마른오징어 ③ 명란젓 ④ 스모크 문어
Q2. 증상에 따라 의심되는 질환을 연결해 보세요!① 소화불량, 명치통증, 트림, 팽만감 ② 짜내는 듯한 가슴통증 ③ 기침, 가슴통증, 혈담(피투성이 가래) ④ 공복, 식후 위통 ⑤ 갑자기 심장이 두근두근
㈀ 협심증≪위염≫위(십이지장)궤양≫폐암≫신경증
Q3. 다음 중 앵무새병 증상은?①피부염 ② 폐렴 ③ 설사 ④ 심한 복통
Q4. 광견병에 대한 설명 중 오류는?①뇌염과 같이 바이러스에 감염됨으로써 생긴다 ② 개에 의해서만 발병한다 ③ 잠복기가 2개월 정도로 길다 ④ 목 경련과 함께 침을 흘린다
Q5. 갑자기 위에 경련이 일어나 심한 통증이 생겼다면 먼저 어떤 질환을 의심해야 하는가? ①위염 ②위하수 ③담석증 ④위궤양
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정답과 해설
Q1. ②건조한 오징어는 일반적으로 오징어 100g에는 290mg의 콜레스테롤이 들어 있는데 말리면 수분이 빠져나가 콜레스테롤 함량이 증가하기 때문에 600mg을 훌쩍 넘기게 됩니다. 100g당 콜레스테롤 함량은 연어 400mg, 명란 295mg, 훈제 낙지 460mg 정도라고 합니다. 술을 마실 때 마른 오징어와 함께 먹는 것은 건강 면에서 좋지 않습니다.▣ 콜레스테롤이 높은 음식 느끼하거나 튀기는 요리, 패스트푸드(햄버거, 피자, 핫도그 등), 맵고 짜고 자극적인 가공식품, 우유가 많이 들어간 유제품, 크림빵류(케이크) 등 ▣ 식품별 100g당 콜레스테롤 함량(mg). 노른자-1300, 메추리알-470, 청어알-370, 주꾸미-310, 성게-290, 카스테라-258, 소돼지간-250, 구운 뱀장어-240, 닭모래주머니-210, 버터-235, 새우-130, 닭날개, 닭날개, 생강아지-110, 체다치즈
Q2. ①-⑤, ②-⑥, ③-⑥, ④-⑥, ⑥-⑥각 질병별 특징. ▣협심증 – 가슴 한가운데 또는 왼쪽의 쥐어짜는 듯한 통증과 호흡 곤란. ▣ 십이지장궤양 – 식후 1시간 정도면 가슴 통증, 장출혈, 토혈, 구토, 체한 느낌. ▣ 위궤양 – 배고픔, 식후 속쓰림, 소화불량, 오심, 구토 ▣ 폐암 – 기침, 객혈, 호흡곤란, 삼키기 어려운, 쉰 목소리
Q3. ②폐렴▣앵무병이란? 앵무새병은 앵무새나 비둘기, 잉꼬 등에 의해 감염되는데 바이러스보다 조금 큰 클라미디아(Chlamydia)라는 미생물이 조류에서 사람으로 전파시킵니다. 클라미디아는 발병한 새의 깃털이나 깃털, 분비물에 들어 있기 때문에 접촉을 피해야 하며, 특히 손상된 손으로 만지면 감염 위험이 높다고 합니다. 조류가 클라미디아에 감염되면 설사를 일으키고 중추신경계에 이상이 생겨 죽지만 사람이 감염되면 폐렴을 유발하게 됩니다.
▣ 앵무새병에 걸리면? 처음 1~2주 동안은 감기와 비슷한 증상을 보이며 40℃에 가까운 고열이 나고 이후에는 가래가 나오는데 피가 섞여 나오기도 합니다. 적기에 항생제로 치료를 하지 않아 심해지면 의식을 잃거나 헛소리, 전신쇠약 등으로 발전하며 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.
Q4. ②광견병은 개뿐만 아니라 고양이, 소나 말, 염소, 양, 여우, 너구리, 박쥐에 의해서도 감염됩니다.
▣ 광견병이란? 발병한 동물의 침 속에 있던 광견병 바이러스가 사람의 눈, 코, 입 등의 점막이나 상처를 통해 침입함으로써 발병합니다. 잠복기가 길어 보통 1~2개월 후에 증상이 나타나지만 때로는 1년 이상이 되는 경우도 있고 머리에 가까운 곳에 물릴수록 물린 상처가 깊을수록 증상이 빨리 나타납니다.▣ 광견병에 걸리면? 초기에는 기침과 함께 발열, 두통, 식욕부진, 메스꺼움 등이 나타나고, 물린 부위의 근육경련 등이 나타나며, 심해지면 목 부위 근육경련, 침흘리기, 마비, 심하면 혼수상태에 이를 수도 있습니다. 대개 광견병 환자는 물을 두려워하기 때문에 가라테병이라고도 불립니다.
Q5. ③담석증에 경련이 일어날 정도로 심한 통증이 있다면 담석증을 의심해 볼 필요가 있습니다.
▣ 담석증이란? 담낭이나 담관 또는 간 내부에 결석(돌)이 생기는 질환으로 요로결석이나 신장결석과는 전혀 다른 질환입니다. 주로 중년기 이후에 살이 찌면서 잘 생기는데… 명치를 중심으로 돌발적으로 생기는 위경련이나 황달이 있다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 담석증은 초음파 등의 검사에서 쉽게 발견할 수 있으며 약물요법, 초음파 쇄석술, 내시경 등으로 최근에는 비교적 쉽게 치료할 수 있다고 합니다.
▣ 담석증 증상이 갑작스러운 복통(윗배 또는 오른쪽 상복부), 진통제를 먹으면 통증이 쉽게 사라진다(담석이 담낭관을 막고 있다가 풀리면 통증은 사라진다), 복부 통증이 오른쪽 어깨등뼈나 어깨로 퍼질 수 있다, 발열과 함께 구토, 온몸이 춥고 떨린다.
참고자료 : 건강을 지키는 상식을 해치는 상식 120(동지), 두산백과, 체육학대사전(민중도서관), 서울대학교병원 의학정보, 농업진흥청 자료