편도결석이란 편도선에 작은 돌과 같은 결정이 생기는 것을 말합니다. 흔한 질병으로 목 가려움증, 구취를 유발할 수 있습니다. 편도결석의 원인과 증상, 그리고 빼는 방법을 알아보겠습니다.
- 편도결석이란?편도결석은 편도선 상에 형성되는 작고 단단한 침전물을 말합니다. 일반적으로 작은 자갈의 크기이지만 아주 작은 것부터 탁구공만큼 큰 것까지 크기가 매우 다양하게 발생합니다. 크기의 다양성 때문에 목에 편도결석이 있음에도 불구하고 잘 느끼지 못하는 경우도 있습니다. 일반적으로 건강상의 문제를 일으킬 만큼 위협적이지 않습니다.
2. 편도결석 원인 편도결석의 원인은 편도선 구조에 있습니다. 편도선은 모양이 주름이 잡혀 있어요. 따라서 이 주름에 우리가 섭취한 음식의 잔여물이나 편도선염을 유발할 수 있는 일부 세균이 끼여 시간이 지나면서 침전되고 석회화된 결석을 만들어냅니다. 이게 편도결석입니다.
3. 편도결석 증상 편도결석은 건강에 큰 위험을 주지 않습니다. 그러나 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.
구취인후통 구내염기 베개의 가려움증제가 붓다
4. 편도결석 예방, 자주 양치질, 입안의 깨끗한 환경을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 식후 양치질은 필수입니다. 적어도 하루에 두 번 이상 양치질을 하여 구내를 건강하고 깨끗하게 유지해야 합니다.
치실이나 치간칫솔 이용이 편리한 구조상 음식물의 나머지 이물질이 들어가기 쉬운 구조입니다. 따라서 치간에 낀 음식물의 완전한 제거가 편도결석 예방에 도움이 됩니다. 칫솔만으로는 치아 사이에 낀 이물질의 완전한 제거에는 한계가 있습니다. 치실과 치간 칫솔을 사용하여 완전히 이물질을 제거하는 것이 좋습니다.
식도 자극을 피하는 자극적인 음식을 많이 먹는 것은 식도 건강에 좋지 않습니다. 식도에 염증을 일으켜 결석이 생기기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다. 또한 잦은 흡연 역시 식도에 매우 나쁜 영향을 미칩니다.
식도 습도를 유지하는데 건조한 식도도 목 건강에 좋지 않습니다. 충분한 물을 섭취하고 건조한 겨울철 가습기 등을 이용하여 목을 따뜻하고 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.
5. 편도결석 뽑는 법
내버려두면 거칠게 들리겠지만 실제로 많은 의사들이 권하는 편도 결석을 빼는 방법입니다. 편도결석은 심각한 건강 문제를 일으키지 않으며, 가글과 같은 깨끗한 관리가 이루어지면 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.
집에서 꺼내 눈에 보이는 편도 결석은 스스로 제거할 수 있습니다. 하지만 편도 결석을 빼는 방법으로 뾰족한 핀셋 같은 것은 편도를 찢거나 손상시킬 수 있습니다. 이 경우 물세척기를 사용하면 안전하고 신속하게 편도결석을 꺼낼 수 있습니다.
수술이나 레이저의 자연스러운 치료가 가능하므로 편도결석을 뽑는 방법으로는 수술을 권장하지 않지만 편도결석의 크기가 커서 쉽게 사라지거나 제거가 어려운 경우 수술이나 레이저 치료를 통한 제거를 시도할 수 있습니다. 편도선을 절제하거나 레이저를 이용하여 편도선 내 주름을 제거하는 방법이 일반적으로 사용됩니다.