장마가 시작되면서 아침 저녁의 일교차가 쌀쌀해졌습니다. 별로 춥지 않을 것 같아서 가볍고 얇게 입고 나갔는데 갑자기 내리는 강한 비 때문에 춥고 쌀쌀한 느낌이 들었던 것 같습니다. 환절기나 겨울뿐만 아니라 요즘처럼 장마철에도 목감기나 감기 등에 걸리기 쉬우므로 주의하시기 바랍니다. 감기에 걸렸을 때 여러 가지 증상이 있는데 그 중 목이 부었을 때, 즉 편도선이 부었을 때의 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 편도선이 붓는다는 것은 말 그대로 목에 염증을 일으켜 목이 붓는다는 것을 의미합니다. 그래서 편도염이라고도 불립니다. 편도염은 목감기와 비슷해서 착각하기 쉽지만 치료방법은 다를 수 있습니다. 편도란 크게 입을 벌렸을 때 목젖 양쪽에 위치한 부위를 말합니다. 이 부위가 선천적으로 크게 태어난 사람은 어릴 때 수술을 받거나 수술을 받았더라도 편도선이 부을 수 있습니다.
편도선이 부었을 때는 목에 염증이 생겼는데요. 침을 삼키는 것만으로도 통증을 느끼고 따끔따끔해서 목에 뭔가 걸린 것 같은 생각이 듭니다.
또한 고열과 오한이 동반될 수 있습니다. 또 두통이 오는 경우도 있어요.
편도염이 심해지면 귀에서 통증을 느낄 수 있습니다. 귀가 저리고 욱신욱신 쑤시는 통증을 느낍니다. 제일 심한건 뭐니뭐니해도 인후통이겠죠. 말하기 힘들 정도로 목이 붓고 아플 수 있습니다. 거울 앞에서 입을 크게 벌리고 혀를 살짝 눌러봤을 때 편도선이 붉게 부어 모세혈관이 보일 수 있으므로 자가 확인 후 병원을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
임시 방편으로 편도선이 부었을 때의 대처 방법으로는 먼저 미지근한 물을 많이 마시는 것입니다. 건조한 편도 점막이 먼지 속 바이러스와 세균을 걸러내지 못하면 면역력이 떨어져 더 큰 통증을 초래할 수 있으므로 물을 많이 마셔야 합니다. 이것은 탈수도 막기 위해 꼭 필요한 습관입니다. 이때 커피, 홍차 등 카페인 음료나 탄산음료는 편도선을 자극해 체내 수분을 배출시키기 때문에 멀리해야 합니다.
양치질을 자주 하고 목을 헹구면 항균 작용과 편도선을 씻어내는 효과가 있습니다.
맵고 짜고 강렬한 음식은 편도선에 자극을 줍니다. 이에 부드러운 죽이나 미음처럼 속이 편한 음식으로 목을 편안하게 해줘야 합니다.
감기와 비슷한 편도염은 찬 공기 등에 의해 악화될 수 있습니다. 따뜻한 목도리나 스카프 등으로 목을 보호하는 것이 좋습니다.
편도염을 악화시키는 자극적인 물질은 피하고 면역력을 높일 수 있도록 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다.
편도선이 부었을 때는 자주 손을 씻고 양치질을 하는 등의 개인위생이 중요합니다. 미지근한 물을 자주 마시고 휴식을 취해도 편도염이 가라앉지 않을 경우 꼭 병원을 방문하여 적절한 치료 및 약을 처방하시기 바랍니다. 건강하고 행복한 생활 되세요. 읽어주셔서 감사합니다.포스팅이 도움이 되었다면 인플루언서의 팬이 되어주세요.더욱 알차고 좋은 정보를 전달할 수 있는 힘이 되겠습니다!감사합니다。https://in.naver.com/mygomi99간헐적 단식으로 3일 만에 체지방 3kg 감량, 솔직히 리뷰, 저는 먹는 걸 정말 좋아해요. 옷이나 악세사리, 가방 등을 사기에는 덜덜 떨리고 아껴 먹는 것에는 특히 아끼지 않는 편입니다. 서비스도 저랑 성향이 비슷하고 잘 맞아서 특히 여행다니면 먹는거… in.naverpp.com간헐적 단식으로 3일 만에 체지방 3kg 감량, 솔직히 리뷰, 저는 먹는 걸 정말 좋아해요. 옷이나 악세사리, 가방 등을 사기에는 덜덜 떨리고 아껴 먹는 것에는 특히 아끼지 않는 편입니다. 서비스도 저랑 성향이 비슷하고 잘 맞아서 특히 여행다니면 먹는거… in.naverpp.com타츠체리 효능부터 부작용, 섭취량, AtoZ, 요즘 많이 들리는 뛰어난 효능을 가진 식품 타츠체리입니다. 우리가 일반적으로 접하는 스위트 체리보다 훨씬 뛰어난 효능으로 다양하게 소개되고는 있습니다. 특히 요즘 홈쇼핑, 그리고 TV 프로그램… in.naverpp.com타츠체리 효능부터 부작용, 섭취량, AtoZ, 요즘 많이 들리는 뛰어난 효능을 가진 식품 타츠체리입니다. 우리가 일반적으로 접하는 스위트 체리보다 훨씬 뛰어난 효능으로 다양하게 소개되고는 있습니다. 특히 요즘 홈쇼핑, 그리고 TV 프로그램… in.naverpp.com면역력을 높이는 프로폴리스, 효능부터 부작용까지 요즘처럼 면역력을 높이는 음식을 꼼꼼히 먹어야 하는 시기. 벌이 만들어내는 프로폴리스의 항균 및 항산화 효과로 많은 분들이 찾는 식품이 되었습니다. 프로폴리스는 그리스어 pro(전)와 polis(도시)의… in.naverpp.com면역력을 높이는 프로폴리스, 효능부터 부작용까지 요즘처럼 면역력을 높이는 음식을 꼼꼼히 먹어야 하는 시기. 벌이 만들어내는 프로폴리스의 항균 및 항산화 효과로 많은 분들이 찾는 식품이 되었습니다. 프로폴리스는 그리스어 pro(전)와 polis(도시)의… in.naverpp.com수돗물 유충 확산, 구충제 먹어야 할까요?최근 인천에서 시작하여 전국에 수돗물 유충이 확산되고 있습니다. 신고 접수만 전국적으로 700여 건이 넘고 애벌레가 배출된 정수장만 7곳이라고 합니다.그래서 잠시 후 샤워, 싱크대에 정수기 필터를 설치하고… in.naverpp.com수돗물 유충 확산, 구충제 먹어야 할까요?최근 인천에서 시작하여 전국에 수돗물 유충이 확산되고 있습니다. 신고 접수만 전국적으로 700여 건이 넘고 애벌레가 배출된 정수장만 7곳이라고 합니다.그래서 잠시 후 샤워, 싱크대에 정수기 필터를 설치하고… in.naverpp.com수돗물 유충 확산, 구충제 먹어야 할까요?최근 인천에서 시작하여 전국에 수돗물 유충이 확산되고 있습니다. 신고 접수만 전국적으로 700여 건이 넘고 애벌레가 배출된 정수장만 7곳이라고 합니다.그래서 잠시 후 샤워, 싱크대에 정수기 필터를 설치하고… in.naverpp.com