인생의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로 튼튼한 100세! 경기도 수원시 김**(남, 59세, 사무직)의 약, 주사, 시술, 수술이 없는 미국 의사가 처방하는 미국 전문 Rx(처방) 기능성 명품 신발 지코일과 유산소 운동과 저강도 근력 운동이 동시에 이루어지는 재활운동 Rx 걷기로 퇴행성 디스크 완치, 척추협착증 치료 등과 당뇨, 고혈압 관리, 비만 다이어트 후기입니다.저는 경기도 수원시에 살고 있고 사무직으로 일하고 있는 사람입니다. 저는 비만이었고, 특히 복부 비만, 하체 비만이 있었습니다. 나는 퇴행성 디스크 증상(증상)이 만성적으로 지속되고 파열돼 흘린 허리디스크의 수핵이 관에 눌린 것이 척추관협착증의 원인으로 생긴 허리협착증(척추관협착증).척추협착증)에 비만도 원인이 된 대사증후군인 당뇨병, 고혈압으로 고통받고 있었습니다.
퇴행성 디스크 통증과 척추관협착증 증상, 그리고 당뇨병. 고혈압, 비만으로 인한 불쾌한 증상의 출발점은 몸의 둔화였습니다. 저는 걷기 마니아였어요. 평일에는 출.퇴근 시간을 이용하여 걷기를 하고 주말에는 둘레길 걷기 동호회에 가입하여 2만 보 이상을 걷기도 했습니다.
둘레길 걷기 동호회, 과도한 일반 걷기가 무릎 퇴행성 관절염, 족저근막염 원인 출처 : timeoutdoors
비만은 만병의 원인, 비만 다이어트가 최우선 순위 해결 과제 출처 : livelifeblg인데 비만으로 인한 무거운 몸이 허리, 무릎, 발바닥에 무리를 주었는지 허리도 아프고 무릎도 아프고 발바닥도 아팠습니다. 동네의원보다는 의원에서 진료의뢰서를 받아 시간이 걸리지만 아예 대학병원에 가서 검사.진료를 받은 결과 퇴행성 디스크 파열, 탈출이 되었고 이것이 원인이 된 척추관협착증의 초기 증상, 비만성 슬퇴행성관절염, 족저근막염 증상도 있어 이들 모두 비만이 원인이라고 하였고, 또한 피검사 결과 당뇨병 전 단계, 고혈압 초기 진단을 받았는데 다행히 당뇨병, 고혈압약, 주사 치료를 할 정도는 아니라고 하였습니다.
우선 비만 다이어트를 해서 다이어트가 잘 되면 이런 질환도 함께 좋아지므로 약 주사 시술 수술보다는 비만 다이어트 식단 관리와 척추.관절, 발바닥에 무리를 주지 않고 할 수 있는 운동을 하라고 했고, 미국 연수 경험 등 선진국의 외국의 물을 많이 마시고 시술, 수술을 함부로 하지 않기로 유명한 교수는 단도직입적으로 다음과 같이 말했습니다.
” 이런 경우 매우 심할 때만 약간의 간식약, 주사의 도움을 받아 시술, 수술치료보다는 운동치료가 좋고 가장 좋은 운동은 Rx걷기라며 미국 전문 Rx슈즈 지코일(zcoil.kr)을 신고 꾸준히 Rx걷기를 하라고 했습니다. 그 순간부터 치료에 대한 책임이 의사로부터 저에게 달려 왔습니다. “
미국 전문 Rx 신발 지코일, 의사 추천 Rx 걷기, 여기서 일반인에게는 다소 생소한 대사 중후군(비만, 당뇨, 고혈압 등)에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다.대사증후군은 뇌질환, 심혈관질환 및 당뇨병 위험을 높이는 체지방 증가, 고혈압, 당뇨병, 혈액 속 이상지질혈 등의 이상상태 집합을 말합니다. 대사증후군이 있는 경우 심혈관질환 위험이 2.1배 이상 높고 당뇨병은 9.5배 이상 높다고 합니다. 대사증후군은 하나의 질병이 아니라 유전적, 환경적 요인이 합쳐져 발생하는 포괄적인 성인병의 일종이라고 보면 됩니다.
저의 경우 척추관협착증(허리협착증).척추협착증)과 퇴행성 디스크 통증, 그리고 무릎퇴행성관절염과 족저근막염 증상이 있었으며 이로 인해 걷기조차 어려울 정도로 신체적 활동이 줄어들면 자연스럽게 복부, 하체비만이 심해지고 대사중후군 중 하나인 당뇨, 고혈압도 함께 동반되는 것으로 보였습니다.
당뇨병, 고혈압 등 대사증후군 출처 : youtube 대사증후군 환자의 대부분은 비만이 가장 큰 원인이라고 합니다. 따라서 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등의 합병증이 발생하기 전에 빨리 비만 다이어트를, 그것도 다이어트약, 한약, 보충제가 아닌 건강한 다이어트 식단 관리와 다이어트 운동입니다. 비만 다이어트는 당뇨병의 원인인 인슐린 저항성뿐만 아니라 고지혈증, 고혈압 상태 개선에 매우 중요합니다.
그리고 꾸준한 야외에서 걷기 운동 등이 필요하다고 하는데 태양에서 생성되는 비타민D가 대사증후군과 관련이 있다는 연구가 밝혀져 충분한 햇빛 노출과 외부 활동이 필요하다는 점을 강조했습니다.
그래서 햇볕을 쬐면서 유산소 운동과 저강도 근력운동이 되어 척추관협착증 운동도 되고, 허리디스크에 좋은 운동도 되고, 일반 걷기에 비해 칼로리 소모도 2.5배 이상 되는데 의사가 추천한 Rx 걷기를 하면 당뇨, 고혈압으로 대표되는 대사증후군도 정상 관리되어 건강한 비만 다이어트에도 좋아진다는 것입니다.
그래서 Rx 워킹을 천천히 시작해봤습니다. 하지만 비만이 되어 체중이 증가하면 몸의 움직임도 둔해져 처음에는 10분 걷기도 힘들었습니다.
특히 허리에는 척추관협착증(허리협착증).척추협착증) 오래 걷기 힘든 증상이 퇴행성 디스크(추간판탈출증) 통증이, 무릎에는 무릎퇴행성관절염 증상이, 발바닥에는 족저근막염 증상이 심해져서 걷기가 너무 힘들었습니다. 하지만 저에게 미국전문 Rx신발 지코일(zcoil.kr)과 Rx걷기가 있어 희망이 전혀 없는 것은 아니었습니다.
의사선생님의 말씀이 미국 전문 Rx신발 지코일은 미국 의료보험이 적용되어 미국 의사가 가능한 약, 주사를 적게 사용하고 시술, 수술 없이 나와 같은 척추협착증의 치료와 퇴행성 디스크 완치, 그리고 무릎 퇴행성 관절염과 족저근막염의 자가 치료뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압 관리, 비만 다이어트 운동을 해야 하는 사람에게 꼭 필요한 기능성 편한 신발을 넘는 명품신발이라고 하였습니다.
Rx슈즈의 지코일 효과는 신고 6개월 정도부터 걸음 수 보수가 가능해졌을 때 걸음 수 Rx 걸음 수 다이어트 운동으로 확실히 느끼고 증명되기 시작했습니다. 우선 아무리 좋은 일반 기능성이 편한 신발을 신고 걷기 운동을 해도 척추관협착증, 퇴행성 디스크 증상, 무릎 통증, 발바닥 통증이 더 빨리 와서 걷기가 힘들었습니다. 오래 걸을 수 없으니 비만 다이어트 운동이 될 리 없고, 약, 주사, 시술, 수술이 없는 척추협착증 치료나 허리디스크 완치도 멀어졌습니다.
하지만 Rx신발 지코일을 신으면 척추, 무릎, 발바닥에 가해지는 충격을 지코일 스프링화가 50% 이상 견디고 반발력으로 50% 이상을 뒤에서 밀어 걷는 것이 매우 편하며 신고 적응기간을 거쳐 서서히 걷는 시간과 거리를 늘리는 방식으로 약 6개월 정도에는 1~2시간 이상 걸음 수, 이 만보 Rx 걷기 운동을 해도 척추 무릎, 발바닥에 무리를 주지 않아 피곤하지도 않았습니다.
꾸준한 Rx 걷기 운동이 가능해 척추관협착증 운동, 퇴행성 디스크 운동 치료가 되고 무릎 근육 강화로 무릎 퇴행성 관절염 증상도 안정화되면서 걸을 때마다 족저근막염 스트레칭이 되어서인지 2만 보 이상 걸어도 족저근막염 증상인 발바닥 통증을 느낀 지 오래입니다. Rx 걷는 것 자체가 걸을수록 낫는 명의였습니다. 이런 말도 있었어요. 걷는 것이 만병통치약이다. – 의학의 아버지 히포크라테스의 말) 걷기 중 가장 좋은 걷기는 Rx 걷기다.
때문에 비만 다이어트 운동도 성공적이었고, 게다가 Rx신발 지코일에서 제시하는 지코일 다이어트 식단 관리도 병행하니 건강한 다이어트가 잘 되어 Rx걷기를 계속한 지 약 1년이 지날 무렵 거의 10kg 정도 살이 빠졌고, 그동안 정체기입니다.현상을 느끼지 못한 것은 물론 다이어트 약, 한약재, 보충제나 관리업체를 통해 한 다이어트 관리가 아니라 저 자신이 생활 속 다이어트 관리이기 때문에 지금은 생활의 일부가 되어 앞으로 비만 다이어트로 고민하지도 돈. 시간을 낭비하지도 않습니다.
그리고 전에 대사과 선생님께서 관리가 잘 안 되면 당뇨병약과 고혈압약 먹는 것을 검토해 보자고 하셨는데 꾸준한 Rx 걷기운동 효과로 혈당 수치와 고혈압 수치가 정상적으로 관리되어 당뇨병약이나 고혈압약을 굳이 복용하지 않아도 되었습니다.
어느 순간부터 Rx 걸음으로 허리근육강화운동, 무릎근육강화운동이 되었는지 척추관협착증, 허리디스크 증상으로 인한 통증이나 다리 저림, 종아리 당김 등 하지방사통이 하나도 없고 무릎퇴행성 관절염증상인 붓기, 저림, 시림, 그리고 족저근막염증상인 발바닥 통증이 치료되어 완치되었습니다. 정말 놀랍고 신기한 경험이 아닐 수 없습니다.
코로나도 거의 마무리 물이라 이제는 둘레길 Rx걷기도 동호회 회원들과 마음껏 할 수 있을 것 같습니다. 제가 이렇게 약, 주사를 적게 쓰고 수술이 없는 모르는 사람이 처음 들으면 거짓말 같은 이야기인 척추관협착증, 퇴행성 디스크, 무릎퇴행성관절염, 족저근막염 치료.완치, 그리고 당뇨병, 고혈압 운동 관리와 비만 다이어트 운동 효과를 보고 있어서 주변 사람들이 저를 보고 깜짝 놀랐습니다. 시간이 지날수록 걷는 동호회 회원들도 하나둘 Rx신발 지코일을 신었습니다.
특히 저의 비만 다이어트 방법에 대해 많이 듣는데 저는 그때마다 세계적인 다이어트 신발인 Rx슈즈의 지코일을 추천합니다. 제가 신어서 너무 좋았기 때문에 아내와 아들도 지코일 신발을 함께 신게 되었습니다. 제 아내는 오래 서서 하는 일에 종사하다 보니 족저근막염 발바닥 통증이 늘 있었는데 Rx신발 지코일을 신고 충격이 덜해지자 서서히 풀리면서 지금은 완치됐습니다. 아들은 예방용으로 신고 있고, 전부터 쭉 신어 온 메이저 기능성 착용감이 좋은 신발보다 훨씬 편하다고 계속 신고 있습니다.
저의 당뇨병, 고혈압관리, 무릎퇴행성관절염, 족저근막염, 척추협착증 치료와 퇴행성 디스크 완치 후, 그리고 제 아내, 아들의 족저근막염 완치 및 예방에 관한 소감을 읽어주셔서 감사합니다. 인생의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로 튼튼한 100세!
미국 전문 Rx 신발 지코일 25년 이상 마니아인 구글 회장 감사 사인
미국 전문 Rx슈즈 지코일 25년 이상 마니아인 파피욘 더스틴 호프먼
미국 전문 Rx슈즈 지코일 25년 이상 마니아 헬리포트 헬레나, 지코일 부츠.신발 * 무릎 퇴행성 관염, 족저근막염. 척추협착증 치료, 디스크 완치 비만 다이어트, 당뇨병·고혈압 관리 후기는 차트·일지. 대화 등을 참조. by MDFHW