안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는 곳 서울 목동 하동림 한의원입니다
폐경 전후 갱년기가 되어 건강 검진에서 이전보다 혈압이 높게 나오는 여성분이 계시지요?이는 폐경에 의해 여성 호르몬이 감소해 동맥이 완전히 확장되지 않고 혈관이 수축되어 혈압이 높아지기 때문입니다.
게다가 나이가 듦에 따라 혈관의 탄력성이 떨어져 혈관 속에 지질 등의 찌꺼기가 쌓여 혈압이 더 오르기 쉬워집니다.
일반적으로 정상혈압은 120/80(수축기/이완기)입니다.140/90이 넘으면 고혈압으로 진단되며 그 동안은 고혈압 전 단계로 인식됩니다.
혈압이 높은 상황을 방치하면 고혈압에 따른 합병증이 생길 수 있습니다.그렇다고 혈압약을 장기간 복용하면 혈압약의 부작용을 겪기도 합니다.
그래서 고혈압을 예방하기 위해 많은 분들이 식단과 운동, 생활 습관의 관리를 시도합니다.
오늘은 고혈압 예방과 치료에 침 치료가 효과적이라는 것을 증명한 논문을 소개하려고 합니다.
Effects of Acupuncture on Lowering Blood Pressurein Postmenopausal Womenwith Prehypertension or Stage 1 Hypertension : A Propensity Score – Matched Analysis
전단계 또는 1기 고혈압 인폐경 후 여성의 혈압을 낮추기 위한 침 치료 효과
Journal of Clinical Medicine https://www.mdpi.com/2077-0383/10/7/1426/htm
한국한의학연구원 등에서 진행된 연구로 고혈압 약을 복용하지 않는 고혈압의 전 단계 또는 1기 고혈압으로 진단받은 65세 미만의 폐경기 여성 122명을 대상으로 진행되었습니다.
환자를 반으로 나누어 실험군은 침 치료를 하고 대조군은 일상적인 생활 관리만 하고 있었습니다.
실험군은 2년간 6개월마다 4주에 10회, 일주일에 23회 바늘 치료를 받았습니다.그리고 침 치료를 받지 않는 기간에도 치료 효과가 유지되는지 관찰했습니다.
치료방법은 풍지(GB20) 곡지(LI11) 족삼리(ST36) 삼음교 양쪽에 침 치료를 받았습니다.
그리고 마지막 네 번째 침 치료 후 4개월 후에 침 치료를 받은 실험군과 그렇지 않은 대조군의 혈압을 비교했습니다.
실험군과 대조군 간 혈압 변화 비교
바늘 치료를 하지 않은 대조군의 평균 혈압은 수축기 혈압이 128.4→125.4(-2.92)로 이완기 혈압이 83.9→81.5(-2.16)로 큰 차이가 없었습니다.
이에 반해 침 치료를 받은 실험군의 평균 혈압은 수축기 혈압이 130.2 → 119.9 (-10.34) 이완기 혈압이 84.6 → 74.6 (-9.92) 으로 대폭 감소하였습니다.
혈압이 높아지는 초기부터 침 치료를 통해 고혈압이 되는 것을 예방하고 이미 고혈압 상태인 것도 정상치 가까이 떨어진 것입니다.
그리고 특히 BMI25 이상의 비만 고혈압 환자가 침 치료로 인해 혈압이 더 저하되고 있는 것으로 나타났습니다.
이곳에서 사용하던 풍지, 곡지, 족삼리, 삼음교는 하동림한의원에서도 많이 쓰이는 구멍입니다.
경혈자리별 효능 강의를 통해 각 경혈자리에 대해 설명하였습니다!
풍지, 곡지, 족삼리 모두 고혈압에 사용 가능하며 삼음교는 부인과 질환 치료에 가장 중요한 혈자리입니다.
하동림한의원 혈별효능강의-풍지혈
하동림한의원 혈좌별 효능강의 – 곡지혈
하동림한의원 혈좌별 효능강의 – 족삼리
하동림한의원 취혈특강 의 – 삼음교
이 밖에도 고혈압에 사용할 수 있는 혈들은 질환별 혈강의로 정리하였으니 아래 포스팅을 참고하시기 바랍니다.
취혈특강 8편) 고혈압 침 치료!안녕하세요. 심신이 건강해지는곳 강서구 청사거리 하동림한… blog.naver.com 이상에서 갱년기 고혈압 침치료 효과와 투볼리포팅을 완료합니다.