대한민국 no.1 심리상담 멘탈케어그룹 안녕하세요 허그맘허그인 일산심리상담센터 일산직영점입니다! 오늘은 허그먼허그인 일산심리상담센터와 함께 가족관계 회복을 위한 방법에 대해 알아보겠습니다!요즘 인기있는 예능 프로그램에서 유명인과 그 가족들의 모습을 보여주는 프로그램이 많이 나오고 있어요!
가족 예능이 많이 나오고 인기가 많은 이유는 스타라고 생각하는 사람들도 가족의 틀에서는 평범한 일상생활을 하고 있기 때문입니다!생각보다 TV와 달리 불편한 가족관계를 유지하는 가정이 많거든요!일산심리상담센터 허그먼허그인에서는 이러한 가족관계를 가족상담을 통해 극복할 수 있다고 알려드리고 있습니다!
이러한 가족의 문제는 급속한 변화와 치열해지는 지금 현대 사회의 문제라고 치부할 수 없습니다!가족 간의 불편한 관계, 즉 불편한 가족 관계를 유지하는 것도 개선하는 것도 우리의 선택이므로 언제든지 우리는 극복할 수 있습니다!
그럼 불편한 가족관계를 극복하는 방법은 뭘까요? 첫 번째 대화를 할 때는 상대방에게 집중하면서 상대방의 눈을 통해 대화를 해야 해요!가족끼리 대화를 할 경우 밖에서 만나는 사람, 친구, 지인보다 건방지게 구는 경우가 많지만 TV를 보면서 대화를 하거나 집안일을 하면서 대화를 하는 경우입니다! 이럴 때는 가족 구성원의 눈을 마주치며 대화를 나누며 오로지 상대방에 대해 집중하는 것이 중요합니다!
둘째,객관적인상황,감정표현,기대,요충존중대화를하는것이중요합니다!우리는 가족들이 서로 지시와 확인, 그리고 비난의 말을 많이 하는지에 대해서도 알아봐야 합니다. 예를 들어 남편이 늦게 돌아오면 ‘너는 왜 그렇게 늦니?’라는 말보다는 ‘너가 늦으면 속상하고 화가 나고, 일찍 돌아와서 아이들과 놀아주면서 집안일을 도와주는 것이 좋다’는 식으로 감정의 수용과 조절 과정이 필요합니다!
세 번째 주기적으로 가족끼리 모여 운동과 가족회의를 하는 것이 중요합니다! 가족끼리 단합 활동으로 보드게임이나 탁구, 배드민턴, 테니스와 같은 상호작용을 할 수 있는 운동을 하는 것을 추천합니다!일산심리상담센터는 이러한 과정을 통해 친밀감과 결속력을 높일 수 있습니다!
오늘은 허그먼허그인 일산심리상담센터에서 불편한 가족관계를 회복하는 방법에 대해 이야기했습니다. 그러나 이러한 방법으로도 어려움을 겪고 있다면 일산심리상담센터에서 가족상담을 받는 것도 추천합니다.가족상담의 경우 전문선생님을 통해 다양한 솔루션을 받으실 수 있으며, 가족상담을 통해 가족별 맞춤형 가족상담을 진행하실 수 있어 가장 좋은 방법이라 할 수 있습니다! 감사합니다!^^ 50m 네이버 더보기 / OpenStreetMap지도데이터x 네이버 Corporation / OpenStreetMap지도컨트롤러 범례부동산대로 읍, 면, 동시, 군, 구 시, 도국
허그맘허그인심리상담센터 일산직영센터 경기 고양시 일산서구 일산로 774 리더스플라자Ⅱ 601호 예약
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