프리픽 코로나바이러스의 발생현황
2020년 말: 알파 베타 감마 변이 2021년 6월 델타 변이 2021년 11월 오미크론 변이 이후 BA.1, BA.2, BA.3 등 오미크론 하위 변이 발생 중 BA.2(스텔스 오미크론) 변이는 기존 오미크론 중증도와 비슷하고 전염력이 더 강한 2022년 초 남아프리카공화국에서 BA.4와 BA.5 변이 발견 전 세계적으로 확산되며 우세종으로 자리매김해 WHO, ECDC(유럽질병예방통제센터)에 감시대상으로 등록된 상태변이로 있다.
인후통 오미크론 전형적인 증상
입 깊숙한 부위인 인두와 후두에 바이러스나 세균 감염으로 염증이 생기는 일이 흔히 ‘목감기’로 불리며 초기에는 목이 말라 가려워지고 심해지면 아파서 음식을 삼키기조차 어려워진다.고열, 두통, 권태감, 식욕부진, 구취 발생 후두에 염증이 퍼지고 목이 쉬어 목소리가 나오지 않으며 귀밑이 아플 수 있다.
인후염은 코로나와 달리 기침 증상이 약하거나 없고 통증이 목에 집중.전신근육통, 오한, 숨이 차는 증상은 드물다. – 중앙대병원 이비인후과 이세영 교수 – 코로나로 착각하는 질병
역류성 인후두염 위산과 위 내용물이 역식도를 통해 인두와 후두로 역류하여 점막에 손상을 일으키는 듯한 이물감이 대표적인 증상인 신물이나 쓴물이 올라와 속이 타는 느낌, 소화불량 등이 동반목이 아프고 아프며 목소리가 잠길 수 있음 발열이 없으며 전신증상이 동반될 경우 X
원인: 불규칙한 식습관, 과식, 자극적인 음식, 활동부족, 과도한 스트레스, 음주, 흡연 등 편도선염 입안조직인 편도의 세균감염으로 발생 목 건조, 발열, 삼키기 곤란, 귀 통증, 두통, 요통 등 다양한 증상이 나타나는 급성 편도선염의 경우 침을 삼키지 못할 정도로 목이 아플 수 있으며 몸이 춥고 떨릴 수 있다.기침은 없고 후두내시경 검사로 정확히 알 수 있는 오미크론 vs 델타 진행 비교
오미크론 – 인후부 점막 속으로 들어가기 -> 인후염 발생 델타 – 점막을 따라 폐 쪽으로 조용히 진행 -> 심하면 폐렴 발생 인후통을 줄이는 방법
가글약 사용 점액에 배출된 바이러스 입자의 개수를 줄여 희석 효과가 커 감염력을 떨어뜨리지만 가글 남발은 금기. 평소 구강 내 정상 세균도 점막 면역 방어 시스템의 일부이기 때문에
소금물 가글 비인후과 전문의들은 뜨거운 물에 소금을 티스푼으로 반 정도 녹인 뒤 섞어 가글을 하는 방법을 추천한다.소금은 염증을 줄이고 목 점막을 청결하게 유지하지만 소금을 너무 섞으면 오히려 목을 건조시키므로 주의해야 하며 소금물을 삼켜서는 안 된다.
생마늘 씹은 마늘 알리신이 강한 항균작용을 해 인후통이 완화된다.
사탕을 마시는 침 분비를 촉진하고 목을 부드럽게 하는 윤활유 역할을 하며 통증을 약간 억제한다. 반대로 카페인이든 음료, 술은 절대 금물(목건조, 통증악화) 인후통에 좋은 음식
꿀과 레몬꿀은 박테리아, 바이러스 감염증과 통증 완화에 효과주의: 유아에게 치명적인 보툴리누스증을 일으킬 수 있으므로 절대 먹이지 말아야 한다!너무 많이 먹으면 당분이
레몬도 항균작용을 하고 뜨거운 물에 레몬을 한 모금 너무 많이 마셔 면역체계가 정상적으로 작동하는 것을 방해 정도로 만들어 마시는 방법도 통증을 줄인다.
카모마일의 차가운 목 진정, 긴장해소 항염증, 항산화, 수렴제 성분이 함유된 면역체계를 촉진시켜 염증 퇴치에 도움이 된다.
대추는 비타민, 칼륨의 풍부한 기침, 인후통을 완화하는 면역력 강화, 염증 완화, 체내 독소 배출 따뜻한 성질이므로 몸과 마음을 안정시키고 불면증 해소에도 도움이 됩니다.
배기관침, 가래, 기관지염, 염증으로 인한 통증, 열감 완화, 오래된 천식에 장기간 복용해도 좋다.
생강차 항염 성분으로 목의 염증, 통증 완화 기침 억제, 몸을 따뜻하게 해 혈액순환에 도움을 주는 의학에서는 호흡기 질환 치료제로 쓰인다.
도라지 사포닌이 기침과 가래를 진정시키는 데 탁월한 효능을 보인다.혈관 내에 쌓인 콜레스테롤 배출 혈관을 깨끗하게 해 동맥경화와 고지혈증을 막는 효과.
요구르트 단백질, 탄수화물, 좋은 지방이 풍부해 면역기능강화호흡기 감염과 귀 통증을 줄일 수 있다.
사과식초 나무의 따끔따끔 완화 사과식초 아세트산은 나쁜 세균을 퇴치하는 물 한 그릇에 티스푼 한 개 분량의 사과식초를 넣어 마시고 그리스에서는 사과식초+꿀을 넣은 식초밀을 만들어 재채기를 동반한 독감과 목의 염증 치료제로 사용.
난아연, 철분, 셀레늄 등 미네랄이 풍부한 비타민D, B12가 함유돼 있어 감염을 막는 데 도움이 되는 나무를 자극하지 않고 끝낼 수 있도록 스크램블해 먹으면 좋다.
매쉬드 감자 마그네슘, 비타민C, 항산화 성분이 많이 함유되어 있어 면역체계가 잘 기능할 수 있도록 지원 출처 : 시사저널, 국민일보, 코미디닷컴, 키즈맘 ‘공감’과 ‘댓글’은 ‘봉봉’에게 큰 사랑입니다.♡