통풍에 좋은 레몬 기적 레몬수 만들기
© mariahhewines, 출처 Uns plash
술과 담배도 하지 않고 기름진 음식을 좋아하거나 즐기지 않는 사람에게도 통풍은 주기적으로 나타나는 이유는 대체 무엇일까요~?
아마 남편은 간이식에 의한 면역억제제의 부작용 때문이 아닐까 생각합니다.
지속적으로 괴롭히는 통풍이라는 걸 잡는 방법, 좋은 약 말고는 없을까 해서 인터넷 검색과 유튜브를 더 레몬수가 좋다는 걸 알고 바로 시작해보기로 했습니다.
레몬을 사용한 연구 실험에서 요산 수치를 낮추는 효과가 높다는 결과 보고도 있었습니다.
레몬에 풍부한 비타민c와 구연산은 통풍뿐만 아니라 요로결석에도 좋다고 합니다.
아마 담낭에서 생기는 담낭 결석에도 좋지 않을까 생각합니다.
레몬은 중성지방도 녹여주기 때문이다.다이어트와 피부에도 아주 뛰어난 효과가 있다고 하니 열심히 마셔보겠습니다.~헤헤
통풍이 아니더라도 레몬 요법 등 레몬의 기적은 대단하다고 생각합니다.
이번 기회에 온 가족이 레몬수를 마셔 보기로 했습니다.
레몬수 레몬수 만드는 법 레몬인터넷과 마트에서 간편하게 구입할 수 있습니다.
세척 시 베이킹소다로 표면을 쓱쓱 문질러 세척한 후
끓는 물에 10초 굴린 후
소금으로 한번더 세척
맑은 물로 여러번 헹구면 끝~
얇게 썬 다음에 1리터에 레몬 1개 정도로 해서 물에 녹여서 먹었는데 너무 시지 않아서 딱 좋더라고요.
반으로 잘라서 착즙기로 착즙해서 바로 물에 넣어서 드셔도 돼요.
물 1리터에 레몬 1개, 슬라이스 오이도 같이 넣으셔도 돼요.
꿀병 1.8리터에는 레몬 2병~ 리필도 좋다는데 얇아서~
하루 정도 냉장고에서 내린 레몬의 수입니다.
냉장보관하시고 공복에 드시면 좋다고 하는데 위가 안 좋은 분들은 피하시고 점심 공복에 드시면 된다고 합니다.
나는 아침 공복에 먹으면 속이 조금 아플까?걱정이 좀 됐어요.
자주 마시면 피로도 사라지고 비타민도 보충해주고 소변도 잘 나오고 건강에 도움이 된다
레몬의 기적을 믿어보려고 합니다.
항상 건강하시길 바랍니다.~^^