안녕하세요! 날씨가 많이 추워진 10월이네요.:)
우리나라 현대 여성들에게 가장 흔한 질환 중 하나가 뭔지 아세요?
갑상선 질환이라고 합니다.저도 처음에는 이게 낯설다고 생각했는데 점점 어려져서 주변에서 자주 보이곤 했어요.
이 문제로 인해 어려움을 겪는 사람들이 점점 많아지는 것 같다고 할까요?(´;ω;｀)
이유 없이 갑자기 살이 빠지고.오히려 반대로 이유없이 갑자기 심하게 찌는 사람들이 있는데 그런 사람들에게서 자주 발견된다고 해요!
그리고 목에 혹이 생기면?거의 확실하다고 할 수 있어요.
갑상선이라는 게 목에 있는데 여기서 갑상선 호르몬이라는 게 만들어지는 거예요!
이것이 우리 몸에는 없어서는 안 될 중요한 역할을 해줍니다.
우리 몸의 대사 속도를 조절해 주는 역할을 해줍니다.
이 갑상선 호르몬이 분비가 되면 우리가 먹은 음식이 빨리 없어지고 열이 나고 땀이 잘 나고 결국 체중이 줄어들게 됩니다.
그리고 자율신경이 흥분하면서 심장이 빠르게 움직이게 되고 위장속도도 빨라져 대변을 자주 볼 수 있습니다.
이 외에도 평소에 예민하고 몸이 자주 떨린다고 하면 이 호르몬이 과도하게 나오기 때문이라고 할 수 있어요!
그와는 반대로 너무 적게 분비되면 또 나름의 증상이 나타납니다.이렇게 되면 대사 활동이 오히려 줄어들게 된다는 거죠.
결국 추위를 많이 타서 손발이 자주 붓고 결국 체중 증가로 이어진다고 합니다.
자율신경도 함께 둔해지면 맥박도 느려지고 위장운동도 함께 느려집니다.
변비가 생기는 이유 중 하나이기도 합니다.여기에 더해져서 말도 느려지는 문제가 나타날 수도 있습니다.
갑상선 질환에 의해서 어떤 문제가 발생하는지 알았으니까 얼마나 균형을 잡아야 하는지도 아시죠?
보통 이 호르몬 분비는 하수체 조절에 의해서 움직입니다.하수체가 갑상선 자극 호르몬을 분비하여 기능을 조절하는 것입니다.
만약 이때 여기에 문제가 생기면 호르몬의 생산과 분비에 변화가 나타나고 결국은 질환으로 이어지는 거죠.
이렇게 질환이 생기면 해당 부위가 커집니다.정상이었을 때는 아파 보이던 갑상선이 갑자기 목 앞으로 튀어나오게 됩니다.
너무 많이 해도 안 좋고 적어도 안 좋기 때문에 그 비율을 맞추는 것이 중요합니다.
저 같은 경우는 갑자기 체중이 늘어나서, 이게 어떻게 된 걸까 싶을 정도였습니다.(´;ω;｀),,
원래 손발이 차가울 수도 있고 잘 붓는 편이었는데 혈액순환이 잘 안 돼서 그런 줄 알았거든요.
그래도 식욕도 없고 피로감도 점점 심해지는데 체중은 늘고 이게 왜 그럴까 했는데 주변에서 갑상선 같은 얘기를 해줬어요.
그날 바로 검사를 받으러 갔는데 아직 심할 정도는 아니라고 하네요.
하지만 갑상선 질환일 가능성이 없는 것도 아니기 때문에 꾸준히 관리하는 것이 중요하다고 들었습니다.
여기가 아픈 적이 없기 때문에 어떤 식으로 신경을 써줄지 몰라서 조언을 구하게 되었습니다.
요오드를 든든히 먹어야 한다고 말씀해 주셨거든요.
처음에는 요오드가 뭔지 몰라서 자세히 집에 가서 찾아봤는데 이게 우리 몸속에는 정말 없어서는 안 된다고 생각했거든요.
신체의 정상적인 성장과 발달을 위해 꼭 있어야 할 필수 미네랄이었습니다.
” 요오드는 갑상선 호르몬을 분비하면서 체내 신진대사를 조절해 칼로리 활동을 최적화하고 과잉지방도 예방합니다! “
우리 몸 곳곳에서 요오드는 ‘없어야 할 요소’였어요!!
게다가 최근 이런 결핍에 대한 우려가 많이 나오는 곳인데 특정 대상에 3가지 부족한 것이 아니라 남녀노소 모두 포함된다고 합니다.
이 요오드가 부족하면 고지혈증, 동맥경화, 갑상선비대, 자궁근종, 류마티스 등 다양한 건강기능 저하를 초래한다고 합니다.
정말 듣기만 해도 무섭죠?건강에 이상이 생기지 않도록 미리 신경써주세요!
저도 얼마나 중요한지 알았기 때문에 지금은 부족하지 않도록 챙기는 것이 중요했습니다.갑상선 질환에 걸리면 안 되니까요.
음식으로 먹어볼까 했는데 생각보다 오래 안 가더라고요.(´;ω;｀)
주로 이 요오드가 많이 들어간 음식으로는 미역, 김, 다시마, 파래 등 거의 그런 종류에 들어 있습니다.
바다 생선에도 많이 있다고 합니다만, 저는 비린내를 잘 못 먹어서 바다 물고기는 구하기가 어려웠습니다.
조금씩이라도 먹어보려고 노력했지만 먹을 때 억지로 먹는 느낌이 심하다. 보니까 괜히 스트레스 받아서 이렇게 먹는 건 삼가야겠다는 생각이 들었어요.
그럼 좀 더 현명하게 먹을 수 있는 방법은 어디에 있을까 고민했는데 요즘은 그래서 바이올린을 많이 섭취한다고 합니다.
이게 한국인에게 맞춤형 요오드 영양제라고 하는데 메타제약으로 만든 거예요.
한국 업체가 아닌 전통이 있는 일본 업체임에도 불구하고 신뢰할 수 있는 기술력을 보유하고 있어 국내에서도 많이 찾는 것 같습니다.
리뷰 검색해보니 걱정없이 먹어도 될 것 같았어요 🙂 그렇게 바로 하나 시켜보게 되었어요!
한국에서도 쉽게 주문할 수 있는 쇼핑몰이 자주 마련되어 있었습니다.거기 보니까 한국어로 다 해석이 돼서 보기 쉬웠어요!
그래서 간단하게 주문도 할 수 있고 바로 먹어볼 수도 있었어요.
배송도 늦지 않은 편이라 처음에 요오드영양제를 찾는다면 한번 이걸 골라보는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.:)
갑상선 질환 같은 경우에는 이게 우리 몸에 있기 때문에 어떻게 관리를 해야 할지 저처럼 고민하시는 경우가 많을 거예요.
그럴 때 메타제약 바이오진을 통해서요.오 드발란스라도 맞춰보시길 꼭 추천드려요! 링크는 조금 밑에 남겨둘게요 🙂
저는 개인적으로 정말 잘 맞아서 지금까지 계속 먹고 있어요.갑상선에 좋은 세렌과 요오드를 채운 바이오진 240정 smartstore.naver.com
건강이 최고잖아요. 역시 🙂 모두 쌀쌀한 날씨에 감기 조심하시고 항상 건강하세요.♡ 제 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠어요!