여성에게 흔한 자궁내막증이란? 1. 가임기 여성의 10%에서 발병하는 일반적인 질환 2.40%가 불임이 되는 나쁜 질환 3.정의 – 자궁내막 조직이 자궁외 난소 등 다른 곳으로 가서 통증, 염증, 유착, 덩어리 형성 등의 문제를 일으키는 질환
자궁 내에 있어야 하는 자궁내막 조직이 자궁 밖에 위치하는 자궁내막증은 임신 중인 여성의 약 10~15%에서 발생하는 일반적인 질환으로 자궁 내에 위치해야 하는 자궁내막 조직이 자궁 밖 복강 내에 위치하게 되어 난관이나 복막 등의 부위에 부착되어 자라는 질환으로 초경을 시작하는 연령부터 폐경까지 전 연령대에서 발생할 수 있습니다.자궁내막 조직이 난소로 퍼지게 되면 난소의 기능이 저하되고 난소 유착이 유발되어 난관을 통한 난자 운송에 방해가 되고 불임으로 이어질 정도로 위험한 질환이라고 합니다.그래서 오늘은 자궁내막에 좋은 음식으로 자궁내막증을 예방하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자궁내막증의 증상과 문제점은? 대표적인 증상 – 평소에 없던 심각한 생리통이 생겼을 때 의심하게 된다. 복통, 오심, 구토, 성교통, 불임
자궁내막증으로 인해 하복부 복통과 생리통으로 인해 매월 심한 통증에 시달리거나 복통이 점점 심해져 최근에는 배란기부터 통증이 발생하거나 복통과 함께 메스꺼움, 구토 등의 증상이 동반되거나 특정 자세로 움직이면 골반통이 생기는 경우나 생리 전이나 후에 요통이 발생하거나 배변 또는 배뇨를 할 때 통증이 발생할 수 있습니다.또한 지난 1년간 임신을 시도했으나 실패한 경우나 1회 이상 유산 경험이 있는 경우가 있으며, 성교통으로 인해 성교를 기피하거나 성교를 할 때 질 깊은 곳에서 통증을 느낄 수 있습니다. 자궁내막증에 좋은 음식은?
자궁내막에 좋은 음식으로 파인애플이 있습니다.파인애플은 브롤멜라인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 완화하고 단백질을 분해하는 데 도움을 주며 자궁내막증 예방에 효과적이라고 합니다.등푸른 생선 고등어, 연어, 참치 등은 오메가3 지방산이 다량 함유되어 있어 염증을 가라앉히는 데 도움을 주기 때문에 자궁내막에 좋은 음식 중 하나입니다. 브로콜리에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 통증을 완화시키고 엽산이 다량 함유되어 빈혈을 예방하고 자궁질환에도 매우 좋은 영향을 준다고 합니다.
미역은 출산 후 자궁 회복을 위해 많이 섭취하고 있는 음식입니다.미역은 자궁 수축 효과가 있어 부종을 완화시키고 피를 맑게 하는 데 효과적이며 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 자궁 수축과 지혈에도 도움이 된다고 합니다.호박은 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 식품으로 잘 알려져 있습니다.호박은 자궁을 따뜻하게 하면서 자궁을 보호하는 효과가 있고 자궁내막증 예방에도 도움이 된다고 합니다. 톳, 미역, 다시마 등 해조류에는 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어 깨끗한 혈액을 만들고 연견산결이라고 해서 단단한 덩어리를 풀어 자궁에 쌓인 어혈을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 자궁내막증에 유해한 음식을 피하는 것이 효과적입니다.
자궁내막증의 대표적인 증상은 통증이지만 생리통을 악화시키는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이런 음식에는 카페인 유제품, 정제된 탄수화물 등을 피하는 것이 중요합니다. 자궁내막증이 있는 분들은 카페인이 든 음료, 커피 등을 줄이고 빵, 과자, 케이크, 쿠키, 떡 등을 줄이는 것이 좋습니다. 그 밖에 여성호르몬 분비를 자극하는 건강기능식품, 중금속(예를 들어 카드뮴 등) 등은 피하는 것이 좋습니다. 자궁내막증의 한방치요법과 대응방법은?
자궁내막증 대처 방법과 기준(의정서)은 위 그림을 참조하십시오.경희기린한의원 자궁내막 한방치료방법으로는 자궁내막증 증상과 신체징후변증을 바탕으로 어혈덩어리를 풀어 대장의 기운을 잘 통해 혈어와 대변의 소통을 보완하여 치료를 돕고 있습니다.자궁내막증은 수술 후에도 재발하는 경우가 많으므로 자궁내막증 증상의 치료와 재발 방지를 위해 수술 한방 세트 치료를 받는 것이 좋습니다. 한방연구 31년간의 모든 지식과 환자의 건강회복과 행복을 위해 최선을 다하는 경희기린한의원에서 한방치료를 받을 것을 권합니다.
