유튜브 김소형채널H 김소형 한의사가 추천하는 꿀마늘 효능과 만드는 법 먹는 법 모두 알려드릴게요~! 오늘도 함께해요^-^^-^
출처 : 유튜브 김소형 채널 H
오늘은 제가 자주 보는 유튜브 채널 중에 김소현 한의사가 방송하는 김소현 채널H에 올라온 꿀마늘의 효능과 만드는 법, 먹는 법을 알려드리려고 가져왔습니다.^^먼저 마늘은 심장, 뇌 등 혈관 건강에 도움이 된다고 합니다! <일해백리> 한 가지 해를 제외하고 (냄새) 백 가지의 이로움이 있다
그럴 정도로 건강한 식품입니다.^^고대 이집트에서는 노예들이 피라미드 건설 때 마늘을 먹고 일했다고 합니다!그렇다면 마늘이 어떻게 혈관을 깨끗하게 해주는 걸까요?김소현 한의사가 알려주는 마늘의 효능!!마늘이 맵고 매운맛을 내도록 하는 알리신 성분 때문입니다.^^이 알리신이 혈관 속의 피떡, 혈전을 제거해주고 혈관을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다! 그리고 김소현 한의사가 마늘을 가장 효과적으로 섭취하는 방법이 따로 있다고 하셨는데 익혀서 먹어요!!
삶은 마늘의 효능은 나중에 알려드릴게요.^^지금부터 김소현 한의사가 알려주는 꿀마늘 만드는 법을 함께 볼까요?^^
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준비물 확인하셨나요? ^-^ 여기서 가장 중요한 포인트가 있어요!! 김소현 한의사가 알려주는 팁^^ 바로 물 1L입니다.일반 생수로도 가능하지만 김소현 한의사는 특별한 물을 준비했습니다! 중성지방, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 인슐린 저항성과 관련된 대사증후군! 특히 제2형 당뇨병 환자들의 혈당 조절에 도움이 된다는 것!!
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계피 우린 물!
계피에 들어 있는 폴리페놀 성분 때문에 인슐린이 잘 기능하도록 도와줍니다.^^ 그리고 고지혈증, 콜레스테롤, 대사증후군에 특효라고 합니다!!
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냄비에 마늘 500g 넣고 계피 넣은 물 넣고 한 시간 정도 끓이면 반은 성공한 거예요.^^
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한의사 김소현 씨가 알려주는 숙성시킨 마늘의 효능! 마늘을 삶으면 S-알리시스테인이라는 강력한 항산화 성분이 생성되는데 이 S-알리시스테인은 생마늘보다 삶은 마늘에 한 4배 더 많이 함유되어 있다고 합니다! 거기에 마늘과 꿀의 궁합은 최고의 궁합이라고 하잖아요.^^꿀은 오장육부를 편안하게 하고 기운을 북돋우며 코/위/장을 편안하게 해주며 해독작용의 효능이 있다고 합니다!!출처 : 유튜브 김소형 채널 H김소현 한의사가 알려주는 꿀마늘 찐! 효능마늘의 유황성분이 꿀을 만난다면?혈액순환을 증폭시킵니다!! 혈전을 예방하고 정맥을 강화하여 혈전증, 정맥류 등의 질환 예방에 도움을 줍니다.^^마늘과 꿀은 만성 염증을 없애고 천연 진통제 역할도 한다고 합니다.^^그래서 관절염, 근육통이 있으신 분들께 추천!!출처 : 유튜브 김소형채널H시나몬물에 마늘을 넣고 1시간 삶아본 후 굳게 식은 마늘을 열탕소독한 유리병에 넣고 꿀을 붓기만 하면 끝이래요!! 어렵지 않게 보약을 만들었네요^-^^-^출처 : 유튜브 김소형 채널 H출처 : 유튜브 김소형 채널 H출처 : 유튜브 김소형 채널 H이렇게 유튜브 김소형 채널H 김소형 한의사가 알려주신 꿀마늘의 효능, 만드는 법, 먹는 법을 알아봤습니다. 어때요? 만드는 법도 어렵지 않고 생각보다 효능이 대단하죠?맛도 달콤한 밤맛이 난다고 하니 부담없이 온 가족이 먹을 수 있어요! 집에서 비싼 약을 사지 말고 꿀마늘! 만들어 드셔보세요.~^^ 많지 않고 하루에 3알만 드시면 된대요.^^무엇이든 과식은 금물입니다!습관성 타입 100일 / 20일차드디어 20일달성!!!^^앞으로 80일 남았습니다.~~ 흐흐흐흐 열심히 해서 꼭!! 100일을 채우도록 하겠습니다.^^요즘 날씨가 계속 안좋네요.(´;ω;｀)오늘도 역시 6시상 완료와 함께 베란다에 가서 풍경샷을 찍고..스트레칭하고 물을 마시고…나름 노트에 쓰다 보면 순서대로 하게 되네요.^^습관성인증과 함께 오늘 할일도 적어줍니다. ^-^ 저 안에서…. 감사한 마음!! 이렇게 제 블로그에 와서 제 글을 읽어주고 댓글을 남겨주고 응원해주고 격려해주고 기다려줘서 정말 감사합니다.^^내일도….아..12시가 넘었네요(울음 제 인증이 되어버렸습니다만…그래도 습관성 타입으로 만들었습니다!내일도 습관성 타입의 100일, 21일째에 돌아옵니다!그럼 바이바이~습관성인증과 함께 오늘 할일도 적어줍니다. ^-^ 저 안에서…. 감사한 마음!! 이렇게 제 블로그에 와서 제 글을 읽어주고 댓글을 남겨주고 응원해주고 격려해주고 기다려줘서 정말 감사합니다.^^내일도….아..12시가 넘었네요(울음 제 인증이 되어버렸습니다만…그래도 습관성 타입으로 만들었습니다!내일도 습관성 타입의 100일, 21일째에 돌아옵니다!그럼 바이바이~