대구손목터널증후군 한방요법으로
감염증의 유행이 가져온 생활의 가장 큰 변화 중 하나는 비대면 활동이 증가하기 시작했고 스마트폰을 비롯한 다양한 전자기기의 사용시간이 늘어난 것으로 나타났습니다. 그와 동시에 손목이나 어깨등의 다양한 관절 부위에서 통증을 호소하는 분이 많아지고 있었습니다. 직장인이나 학생들의 만성질환처럼 나타나는 대구손목터널증후군으로 인한 문제는 원인 또한 다양하여, 이러한 상황을 빨리 개선하는 것이 삶의 질을 높이는 방법이라고 할 수 있었습니다.
일상생활에서 가장 많이 쓰이는 신체 부위 중 하나가 손이었고, 이러한 손을 움직일 수 있는 손목도 사용 빈도가 매우 높았습니다. 흔히 쓰이는 관절은 자연히 많은 부하를 받게 되고 자연스럽게 통증을 느끼게 되는 빈도 또한 높아졌습니다. 손목에서 나타나는 다양한 질환 중 하나가 수근관 증후군이라는 것을 알게 되었습니다. 손목 앞부분에 있는 수근관 내부가 점점 좁아지거나 압력이 증가하여 발생하는 질환으로 물건을 들기조차 힘든 상황이 되거나 손가락 관절마다 감각이 줄어들어 심하게 붓고 움직이기 힘든 경우도 많았습니다. 수면 도중에, 섬뜩한 느낌이 들어 숙면을 방해하는 일도 많았지요.
또 다른 질환으로는 건초염이였는데 손목을 덮고 있는 힘줄에 염증이 발생했기 때문에 건초염은 스스로 통증을 느끼기까지 오래 걸려 초기에 인지하기가 쉽지 않았습니다. 통증이 느껴지기 시작하면 이미 만성질환에 걸렸을 수도 있었지만 손을 제대로 움직이기 어려운 정도의 통증을 동반하고 있었기 때문에 초반에 약간의 불편을 느끼게 되면 신속하게 한방요법을 통해 개선을 시도할 필요가 있었습니다. 건초염 자가진단법에서는 다른 손가락보다 엄지손가락을 움직이거나 구부리는 상황에서 심한 통증을 느끼기 때문에 자주 움직여 스스로 점검하고 문제가 발생하면 신속한 처치를 해야 했습니다.
손목 부위가 붓거나 통증을 가져오는 경우도 많았고, 힘줄을 자극하는 경우는 결림을 느끼게 했습니다. 건초염이 나타나고 있는 상황이라면 시간이 지날수록 더 큰 통증과 불쾌감을 주기 때문에 초반에 증상을 알아차리기 어렵더라도 자신의 몸에 관심을 가지면서 틈틈이 체크하는 것이 중요했습니다. 손목을 움직이는 상황에서 예전에 비해 가볍게 느끼거나 통증이 없는 상황에서 손목 주변부가 부어오른 느낌이 들 경우, 갑자기 두꺼워 보이는 경우에는 대구손목터널증후군인 한의원을 발견하여 개선을 시도해야 했습니다.
방아쇠라고 불리는 질환도 발생했는데 이름과 마찬가지로 다섯 손가락 중 방아쇠를 당기기 위해 사용하는 엄지, 중지, 약지에서 자주 발생했습니다. 전체적으로 손가락 힘이 약해져 있는 상태일 수 있고, 평소와 다름없이 생활을 하고 있어도 물건을 잘 떨어뜨리고 있는 것처럼 느껴지면 의심해 볼 필요가 있었습니다. 손가락 관절에 혹이 생기거나 손가락을 부러뜨리는 과정에서 불편함을 느낄 수 있으므로 평소와는 다른 이상이 감지되는 경우 신속한 치료를 바탕으로 만성질환이 나타나지 않도록 해야 했습니다.
다양한 대구손목터널증후군으로 인한 불편함이 느껴지는 상황이라면 치료를 하기 전에 본인 불편의 원인을 신속하고 정확하게 파악하는 것이 중요했습니다. 공통적인원인으로는평소에손을너무많이쓰는상황이었는데,이런상황은하루의상당시간을컴퓨터나스마트폰을사용하는현대인의경우대부분해당한다고할수있습니다. 대부분 손가락이나 손목을 혹사시키는 경우가 많았으며, 이러한 습관이 신체를 해치는 것을 인지하지 못한 채 반복되었기 때문에 과부하가 걸린 관절을 진정시키고 이미 발생한 붓기와 염증을 완화시킬 수 있는 조치를 취해야 했습니다. 다양한 한방요법을 바탕으로 각각의 상황과 상황에 따른 처방으로 많은 도움이 되었습니다. 손목의 각종 관절에 염증이 생기는 문제가 많기 때문에 항염작용이 있는 성분을 포함한 한약을 바탕으로 체질에 맞는 한약을 처방하여 복용함으로써 효과를 볼 수 있었습니다. 그와 동시에 침이나 약침 등의 방법을 통해 근육을 이완시켜 높아진 압력의 안정화를 기대할 수 있었습니다.
손목에여러가지불편을느끼는상황에서도부득이한생활환경때문에계속적으로참고해야하는경우가많았습니다. 대구손목터널증후군 때문에 한의원을 통해 다양한 치료방법으로 치료받을 수 있었습니다. 통증의 강도를 완화할 수 있도록 약침을 많이 활용했는데 여러 부위에서 나타나는 증상 및 약재의 성질, 개인의 체질을 분석한 후 손목 통증이 완화되도록 진행하는 방법이었습니다. 아픈 부분 깊은 곳까지 약제의 성분을 전달하도록 하여 빠르게 통증을 완화할 수 있어 개선이 기대되었습니다.
꾸준히 망가진 몸의 정상화가 쉽지 않아 한 번의 치료로 예전보다 가벼운 느낌은 들지만 완치를 기대하기는 무리라고 생각했습니다. 잦은 손상의 반복 및 피로누적으로 인해 나타나는 질환이므로 1:1상담을 통해 본인의 상태에 대한 정밀한 진단을 선행한 후 적절한 방법을 꾸준히 진행하면서 일상 생활 속에서 습관적인 스트레칭을 하고 적극적으로 개선하는 것이 건강한 몸을 갖는 방법이라고 생각했습니다.
#대구손목터널증후군