손발 저림 증세가 나타나는 이유(왼쪽, 오른발 저림)
손발 저림은 나이가 들면서 많이 겪는 증상 중 하나입니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나 엎드려 자면 일어났을 때 다리와 다리, 그리고 손에 시린 듯한 저림을 느낍니다. 이 손 저림, 다리 저림은 척추와 말초 신경이 눌려서 뇌의 감각 신경이 손상되어 발생합니다.
전기가 통하는 것처럼 따끔따끔하거나 피가 통하지 않는 느낌, 발이나 손이 시린 느낌 등 다양하고 일시적으로 움직임에 문제가 생길 수 있습니다.
오늘은 손발 저림이 생기는 이유와 (왼쪽, 오른쪽 다리 저림) 관련 질병에 대해 알아보겠습니다.손발 저림이 있을 때 의심되는 병
좌/우 다리 저림의 원인
말초신경병증 저림이 발끝에서 시작하여 몸 쪽으로 옮기기 시작했다면, 말초신경병증이 되었을 가능성이 있습니다. 이 병에 걸리면 발목부터 저리기 시작해서 점점 증상이 몸 쪽으로 올라와서 손가락 끝까지 저리게 됩니다.
말초신경병증은 2차 합병증으로 발생하는 경우가 많은데 당뇨 합병증으로 인한 것이 대표적이나 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 진료를 받아야 합니다.
손목터널증후군 말초신경이 압박받을 때 발생하는 말초신경병증은 한쪽 팔이나 한쪽 다리(왼쪽, 오른쪽)에 저림이 발생하는 것이 특징입니다. 그 중 손의 저림이 계속되는 경우, 손목 터널 증후군을 의심할 수 있습니다.
손목 터널 증후군은 손목 관절과 인대 사이의 정중 신경이 압박되었을 때 발생합니다. 손목터널증후군에 걸리면 특히 손가락에 저림이 많고, 일 등 손을 쓰는 일을 많이 했을 때 증상이 심해지고, 쉬면 증상이 완화되는 특징이 있습니다.
손목을 안으로 굽히거나, 손에 통증이나 손떨림 등의 증상이 나타나거나, 손목 한가운데를 누르거나 가볍게 두드렸을 때 손떨림이 나타나면 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다.
혈액 순환이 안 좋을 때 말초 신경병이나 뇌졸중, 손목 터널 증후군 외에 손발 저림이 있는 경우는 혈액 순환이 나쁜 것도 이유입니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등으로 인한 동맥경화증, 하지정맥류 등을 가진 사람에게서 볼 수 있습니다.
혈액순환이 나쁜 경우는 손발저림 이외에도 시린 경우가 많고 차가운 환경에 노출되면 증상이 심해져 손가락이나 발가락이 하얗게 됩니다.
이런 경우는 병원에서 혈관, 심장이나 혈압 등에 관한 검사를 받는 것이 좋아요.
뇌졸중은 아니지만 갑작스러운 손발 저림이 있을 때 의심되는 질병으로 뇌졸중이 있습니다. 특히 나이가 들수록 나타나는 손발저림 증세 중 가장 위험하고 신속한 대처가 필요한 병이기도 합니다.
뇌졸중의 증상으로는 갑자기 손발 저림이 있고, 두통이나 현기증, 팔과 다리에 힘이 빠지는 경우입니다. 또한 왼쪽, 오른쪽 등 한쪽 발에만 다리 저림이 있는 경우는 의심할 수 있습니다.
손저림, 발저림증상 생활습관예방법
손 저림이나 왼쪽, 오른발 저림 등이 있을 때는 과도한 손목이나 손 운동을 자제하고 손목의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 당뇨 합병증으로 인한 손발 저림을 예방하기 위해서는 혈당 조절을 제대로 하는 것이 좋아요.
손발 저림은 말초신경의 이상에 의한 말초신경병증인지, 손발터널증후군 등에 의해 일어나는 것인지, 혈액순환이 나쁜 문제인지 정확한 구별이 필요합니다. 이상이 있으면 신속하게 병원을 방문하여 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.