부산요양병원 금성요양병원
안녕하세요! 부산요양병원 금송요양병원입니다.:)
이번에는 갑상선의 역할과 갑상선 질환 예방법에 대해 알아보도록 합시다!
갑상선이란?
갑상선은 목 앞뒤 바로 아래에 위치한 나비 모양의 신체기관 중 하나로 우리 몸의 대사작약에 관여하는 갑상선 호르몬을 생성, 분비하는 기능을 합니다.
갑상선이라고도 하며, 목 아래에 호르몬 분비선을 말하는데, 한쪽 폭이 2cm 정도로 정상일 경우 보이거나 만지지 않습니다.
우리 몸에서 호르몬을 분비하는 내분비기관 중 가장 크고 우리 몸의 전신대사에 관여하여 적절한 균형을 유지하도록 하는 중요한 역할을 하는 기관입니다.
갑상선 호르몬이란?
갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절해 주는 호르몬입니다.
갑상선 호르몬이 많이 분비되면 우리가 섭취한 음식을 비정상적으로 빨리 태우기 때문에 운동을 하지 않아도 땀이 나고 체중이 감소하는 경우도 있습니다.
운동 속도가 빨라지면 다른 사람보다 변을 잘 보고 민감할 수도 있는데, 이 증상을 갑상선항진증이라고 합니다.
반대로 갑상선 호르몬이 적게 분비되면 대사가 감소하므로 항상 춥고 손발이 붓기 쉽습니다.
즉, 갑상선 호르몬을 많이 분비하여도 안 되고, 적게 분비되어도 안 됩니다!
갑상선 호르몬 기능에 이상이 생기면 결국은 신체 전반의 문제를 일으키는데 정상적인 분비가 중요합니다.
갑상선 항진증 증상
갑상선 항진증은 갑상선 호르몬이 과다 분비되어 생기는 질환입니다.
남성보다는 여성의 발병률이 높기 때문에 여성질환으로 불리며 가장 일반적인 증상은 항상 피곤하고 의욕이 없습니다.
식욕은 좋아서 잘 먹는데 체중이 계속 줄어요.
또한 추위에 약하여 땀이 많이 나고 가슴이 두근거리기도 합니다.
갑상선 저하증 증상
갑상선 저하증은 갑상선 호르몬 분비가 부족하여 일어나는 대사 저하 상태를 말합니다만!
기본적으로 갑상선 자체의 이상이 있을 수 있지만 갑상선 호르몬을 조절하는 뇌하수체의 이상이 생길 수 있습니다.
증상은 얼굴이 붓기 쉽지 않아도 체중이 증가하고 쉽게 피로해지고 나른하며 의욕이 없습니다.
또한 추위에 약해지고 손톱이나 머리카락이 약해집니다.
갑상선 질환 예방법
갑상선 기능 항진증이나 저하증에는 뚜렷한 원인이 없습니다.
자가면역질환의 하나로 볼 수 있고, 2차적인 증상인 경우도 있으므로
평소 갑상선 호르몬 분비 이상으로 편식하지 말고 균등하게 섭취하며 규칙적인 생활, 숙면, 수분 섭취, 운동 등 건강을 위한 생활습관이 기본적으로 필요합니다.
그리고 증상이 의심되는 경우 내원하여 혈액검사나 초음파검사 등을 받아 조기 발견하여 개선하는 것이 가장 중요합니다.
그 외 카페인, 칼슘, 제산제, 아연은 갑상선약 흡수에 영향을 미치므로 갑상선약 복용 후 4시간 정도의 차이를 두고 먹으면 좋습니다.
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