우리가 잘 알고 있는 혈관의 문제로 일어나는 중증 질환은 여러 가지 알려져 있습니다.그러나 아직 대동맥 동맥류에 대해서는 익숙해 지지 않은 분들도 있습니다.
체내의 시한폭탄이라고도 불리는 대동맥류는 뚜렷한 전조증상이 없어 혈관이 부풀어 결국 파열돼 사망할 수 있습니다.
또한 나이가 들어도 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 질병에 걸릴 수도 있습니다.따라서 혈관 건강이 무엇보다 중요하다는 사실을 알아야 합니다.
나이가 들면 나타나는 혈관의 노화 현상은 동맥 경화를 더욱 일으킵니다.
동맥경화는 각종 장기의 기능을 저하시키고 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 좁히거나 막아서 혈액순환에 문제가 발생하기도 합니다.
우리 몸의 엔진인 심장이 피를 보낼 때 먼저 대동맥을 통과합니다.
심장에서의 피가 가장 먼저 닿아 혈관에 가해진 압력이 가장 강하다고 할 수 있습니다.
대동맥에서 뻗어나가는 혈관은 중요한 부위에 혈액을 공급하는 만큼 파열되면 매우 치명적입니다.
혈관은 쉽게 생각하면 피가 이동하는 통로입니다.그러나 피에는 우리 몸에 필요한 중요한 물질이 들어 있어 신체조직까지 잘 운반되면 혈관이 깨끗하고 탄력이 있어야 합니다.
동맥경화는 혈관의 탄력이 떨어지고 좁아지는 질병으로 잘못된 생활습관에서 고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환까지 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다.
동맥경화의 증상은 뚜렷한 증상은 보이지 않지만 방치하면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등을 일으키므로 동맥경화 검사도 사전에 꾸준히 하면서 관리하는 것이 좋습니다.
동맥 경화 검사에는 경동맥 초음파, 복부 초음파나 CT, 관상 동맥 석회화 검사 등이 있습니다.
예방법은 채소와 과일, 견과류 등 항산화 물질이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취해야 하며, 걷기 같은 유산소 운동과 허벅지 근육을 키우는 스쿼드도 효과적입니다.
그 외에도 동맥경화에 좋은 음식을 섭취하는 것도 동맥경화를 예방하는 방법입니다.
동맥 경화의 증상을 완화시킬 수 있는 음식은 무엇인지 알려 주시겠습니까?
여러 방송 매체를 통해 소개되기 시작했고, 최근 주목받는 건강 소재로는 ‘벌나무’가 있습니다.
삵, 삵 등의 명칭으로도 불리며 단풍나무과에 속하며 국내 고산지대에 주로 서식하고 있습니다.
이 나무는 열독을 풀어주고 간 재생을 돕는 간 회춘제로 알려져 있습니다.
특히 이 나무에는 플라보노이드가 풍부해
이 물질은 강력한 항산화 효과로 항암, 항염증 등의 유익함을 가지고 있으며 간기능 보호와 면역력 증진에 도움을 주고 있습니다.
또한 LDL 콜레스테롤의 산화를 막아 동맥경화에도 도움을 줍니다.
또 망가진 간세포의 회복, 재생 등도 도와주기도 합니다.
방영된 내용을 확인해 보면 이를 섭취한 후 간 건강을 되찾은 실례자가 등장하면서 피로감과 붓기 등이 눈에 띄게 사라졌습니다.
그리고 무엇보다 검사 후에는 GOT, GPT, 알부민, LDL 콜레스테롤 등 간기능 측정치가 정상적으로 회복된 것으로 알려져 있습니다.
또한 간경변에 관여하는 간성 상세 포의 활성도를 낮추는 유익함도 가지고 있음을 알 수 있습니다.
상기 방송자료에서는 이 추출물을 실험군에 적용하여 간세포의 성장이 억제되고 있음을 확인하였는데, 이때 농도가 높아질수록 효과가 크게 나타납니다.
그 외 혈중알코올농도 감소와 숙취해소에도 도움이 되며 음주를 즐기시면 간건강관리에 도움이 됩니다.
상단 논문 자료를 보면 이 추출물을 실험군으로 처리한 후 농도의존적으로 줄기세포 생존율이 증가했음을 알 수 있습니다.
함께 이 추출물 안에 독성이 없는 것까지 결과를 통해 보실 수 있습니다.
상단 연구자료에서는 급성 간염이 유발된 실험군 쥐에 이 추출물을 적용한 후 혈청 AST와 ALT 함량이 줄었습니다.
이 AST, ALT는 간 기능을 평가하는 수치로 높아질수록 간세포가 많이 파괴되고 있음을 나타냅니다.
그리고 상단의 자료에서는 간 섬유화의 발현 억제 효과를 나타내고 있습니다.
이 질환은 간경화 발생으로 이어지는 과정으로 이 추출물을 적용하면 관련 유전자 수치가 줄어들 수 있습니다.
지방간의 완화에도 유익함을 설명하기도 합니다.
급성 지방간을 유도한 실험군 쥐에 이 추출물을 적용한 후 혈청 중성지방 함량이 감소하는 것으로 나타났습니다.
간내 중성 지방이 과도하게 쌓여 지방간이 생기기도 합니다.
이를 그대로 두면 간염이나 간경변증, 간암 등 다양한 질환을 일으킬 수 있기 때문에 관리를 체계적으로 해야 합니다.
다양한 논문 자료를 통해 벌채된 지방간 완화, 중성지방 감소, 간 섬유화 억제 등 유익함을 알아왔습니다.
동맥경화에 좋은 음식으로 본 벌목방법은 다양합니다.
그 중 간편하고 안전하게 섭취할 수 있는 액상 제품들이 있습니다.
직접 차를 우려 마실 수도 있지만 섭취량을 통해 우리의 방법 등을 정확하게 알기 어렵고 성분의 안전성도 알아야 합니다.
그 때문에, 제품을 선택할 때에, 아래와 같은 준비 사항을 먼저 실시해 주세요.
- 식약처 식용허가를 했는지 2) 추출조성물에 대한 특허가 있는지 3) 독성 등 안전성 검사 여부
- 몸 안의 간 건강을 위해 선택하는 제품이므로 원료의 안전성과 품질을 자세히 살펴봐야 합니다.
- 공지사항까지 만족스러운 벌나무를 섭취하고 동맥경화검사 및 증상 등을 체크한 후 건강회복 및 예방관리에 꾸준히 이용하시기 바랍니다.
동맥경화 검사, 증상 체크 후 케어