안녕하세요. 냥이입니다.
엉덩이 골반뼈 통증으로 병원을 방문하면 좌골신경통 진단을 받을 가능성이 높습니다. 좌골신경통은 말 그대로 좌골신경 부위에 통증이 느껴지는 질환인데 좌골신경이 분포하고 있는 부위가 엉덩이부터 허벅지, 골반, 종아리, 발등까지 이어져 있어 하지 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러면 여기서 말하는 좌골신경이 도대체 무엇이기 때문에 이렇게 #엉덩이 통증 말고도 여러 부위에 통증을 일으킬 수 있을까요? 간단히 말씀드리면 신경 뭉치라고 생각하시면 됩니다. 하나의 신경이 아니라 요추 하부와 얕은 골 상부에서 시작하는 신경으로 구성되어 있기 때문에 #엉덩이 통증 외에도 하지를 따라 내려가는 통증을 유발할 수 있습니다.
그렇다면 이 좌골신경이 어떻게 되면 엉덩이 통증을 유발하는 것일까요. 먼저 의자에 앉을 때 엉덩이가 닿는 부분에 좌골이 존재합니다. 좌골뼈 사이의 구멍을 통해 좌골신경이 나오는 것입니다. 이 신경이 엉덩이 뒤를 지나 허벅지 뒤를 지나 종아리와 발끝을 통해서 분포할 수 있었던 거죠. 주로 불안정한 자세로 인해 좌골신경이 눌려 염증이 생기기 때문에 엉덩이 골반뼈 통증을 유발합니다. 또는 좌골신경은 요추 4, 5번 신경과 천추 1, 2, 3번 신경이 모여 있기 때문에 요추신경과 관련된 허리질환으로 인해 발생하는 경우도 많습니다.
이처럼 허리디스크나 허리협착증 등으로 인해 엉덩이 통증이 발생한 경우에는 요통과 함께 다리가 당겨지는 것처럼 저리기도 합니다. 이런 경우에는 단순히 좌골신경통에만 집중할 것이 아니라 척추질환, 즉 근본 원인부터 서서히 #엉덩이 통증 문제를 해결해 나가야 합니다. 또한 힙 골반뼈 통증은 이런 신경의 문제가 아니라 단순 근육통, 근막통 증후군 등이 문제가 될 수 있어 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다. 정확한 통증 위치와 검사 과정을 통해 엉덩이 통증의 원인을 밝혀내는 것이 치료의 관건이라고 할 수 있습니다.
좌골신경통이 엉덩이 통증의 원인이라면 우선적으로 휴식, 즉 안정을 권장합니다. 대부분 불안정한 자세나 이상근 단축, 수축 등의 문제로 좌골신경이 압박을 받고 있는 상태이기 때문에 잠자리 안정이 큰 도움이 될 수 있습니다. #엉덩이 통증의 정도와 증상에 따라 약물치료나 물리치료, 운동치료 등 비수술적 치료를 병행할 경우에는 더욱 우수한 효과를 기대할 수 있습니다. 반드시 치료가 진행 중일 때는 골반이나 허리가 굽히지 않도록 바른 자세를 유지할 수 있어야 하며 장시간 앉아 있지 않도록 스트레칭이나 산책을 하는 것도 좋습니다. 엉덩이 근육의 유연성이 부족한 분들은 개인 맞춤형 운동치료가 진행될 수 있도록 전문재활센터를 이용해 보는 것도 좋습니다.좌골신경통이 엉덩이 통증의 원인이라면 우선적으로 휴식, 즉 안정을 권장합니다. 대부분 불안정한 자세나 이상근 단축, 수축 등의 문제로 좌골신경이 압박을 받고 있는 상태이기 때문에 잠자리 안정이 큰 도움이 될 수 있습니다. #엉덩이 통증의 정도와 증상에 따라 약물치료나 물리치료, 운동치료 등 비수술적 치료를 병행할 경우에는 더욱 우수한 효과를 기대할 수 있습니다. 반드시 치료가 진행 중일 때는 골반이나 허리가 굽히지 않도록 바른 자세를 유지할 수 있어야 하며 장시간 앉아 있지 않도록 스트레칭이나 산책을 하는 것도 좋습니다. 엉덩이 근육의 유연성이 부족한 분들은 개인 맞춤형 운동치료가 진행될 수 있도록 전문재활센터를 이용해 보는 것도 좋습니다.하지만 이런 치료 방법에서도#엉덩이 골반 뼈의 통증의 호전에 도움이 되지 않으면 수술도 고려합니다. 좌골 신경 및 신경근의 압박이 심한 경우 나중에 감각 소실과 근력 약화, 근육의 위쪽 등의 심각한 증세에도 이어질 가능성이 있고, 제때 가는 편이 좋습니다. 수술은 좌골 신경과 관련한 신경학적 장애를 직접 제거하는 방식으로 제거 대상은 종양, 혈종, 디스크 등 매우 다양합니다. 다만 일반적으로 좌골 신경통은 자연 회복하는 경우가 많아 수술 과정이 부담 되시는 분은 초기에 적극적으로 엉덩이의 통증에 대처할 것을 추천합니다. 특히#엉덩이 골반 뼈 아픈 다리 저림 또는 잡아끄는 등의 문제가 계속될 경우 보다 신속한 판단이 필요하죠. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 엉덩이의 통증의 재생 수 520 topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 01:00화질 선택 옵션 자동 144p270p480p720pHD화질 전 화면 00:0000:2400:3600:48광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이/ 열엉덩이 통증#허리 통증 Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0x0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hls Current Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 엉덩이의 통증 재생 수 410topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 01:00화질 선택 옵션 자동 144p270p480p720pHD화질 전 화면 00:0000:2400:3600:48광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이/스트레치 엉덩이의 통증. 엉덩이의 통증