최근 14년간 고혈압 환자가 2배로 늘어난 이유 탄수화물, 나트륨 영향이 크다고 합니다.전문가들은 코로나19 유행기간 동안 운동부족과 비만인구가 늘어나고 고혈압 환자도 더 증가할 수 있어 적극적인 예방대책이 필요하다고 말하지만 고혈압이 문제인 이유는 이 질병 자체에 있지만 그보다 큰 것은 합병증입니다.고혈압 합병증의 종류로는 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 심부전, 만성콩팥질환 등이 있는데 고혈압의 가장 큰 원인으로는 식습관, 생활습관, 인구 고령화 등이 원인입니다.과도한 탄수화물과 단당류를 섭취하면 포도당을 세포 내로 운반·저장하는 인슐린이 제대로 작동하지 못하는 ‘인슐린 저항성’이 커집니다.이렇게 되면 인슐린 저항성이 클수록 지방이 혈관 내벽에 쌓여 신장에서의 염분 배설이 제한되고 고혈압이 발생하기 쉬운 체질이 되는 것입니다.나트륨을 많이 먹으면 체내 침투 농도가 증가, 세포외액량이 늘어나고 혈액량이 많아져 혈압이 올라가게 되는 것입니다.