안녕하세요 블로거 전권입니다.최근 들어 우울증이나 여러 가지 정신적 질환을 호소하는 분들이 많아졌다고 합니다.현대 사회가 점점 불확실한 시대로 바뀌면서 불안감이 심해지는 경향도 있을 것입니다.
사람이 불안과 공포를 느끼는 것은 당연한 정서적 반응입니다.그런데 이런 불안과 공포가 심해지면 문제가 생기기 마련입니다. 이번문장에서는불안장애의증상에대해서살펴보도록하겠습니다.불안 장애의 증상이나 진단, 약 복용 등을 살펴보도록 하겠습니다. 더불어 불안장애 초기에 복용하는 데 도움이 되는 천연원료로 구성된 영양제도 소개합니다.2분 만에 불안장애 증상과 어떤 진단이 이뤄지는지, 왜 보충제가 도움이 되는지 함께 알 수 있습니다.불안장애란? 비정상적인 불안감, 병적인 공포 등을 불안장애라고 합니다. 특정 상황에 직면했을 때, 혹은 트라우마가 생겼을 때의 불안과 공포가 극대화됩니다. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 고통이 있을 때 불안장애라고 불리며 공황장애, 특정 사물에 대한 공포증과 ptsd라고 불리는 외상 후 스트레스 장애, 급성 스트레스 장애 등이 모두 불안장애에 포함됩니다.불안 장애 증상은?단순히 불안하거나 일반적인 공포감과 달리 정신적 고통이 극대화되고 신체적 이상 증상을 수반하게 됩니다. 특히 우리 몸은 교감 신경의 조화가 중요하지만 이 교감 신경이 흥분하기 시작하면서 심장 박동 수가 급격히 증가하거나 호흡 수의 증가, 위장 관계의 이상 등을 부르는 일이 있습니다. 불안 장애 증상은 일상 생활에 지장이 있을 것으로 속하는 진단에 의한 증상이 조금씩 다릅니다.공황 장애의 경우 호흡 곤란, 세게는 심장의 소리가 날 정도로 심장의 고동이 증가하고 발한, 죽을 것 같은 기분, 사람 많은 곳에 가거나 좁은 터널에 가면 증세가 심해지면서 이를 회피하는 경향이 있습니다. 외상 후 스트레스 장애의 경우는 정신적 충격을 받은 상황을 떠올리거나 비슷한 경험을 하면 온몸에 땀이 나오거나 각성 흥분 상태 등을 느끼게 됩니다.이 밖에도 특정 상황에 대한 지나친 불안감, 강박, 과도한 불안 등의 문제가 생기고 심하면 신경 쇠약 등의 다른 질환까지 동시에 경험하는 일이 있습니다.불안장애 증상 진단은?불안장애는 불안을 일으키는 요인을 찾아야 합니다. 특별한 검사법은 존재하지 않습니다. 다만 불안을 일으키는 요소를 알아보는 상담과 불안으로 나타나는 신체적 증상을 감별하기 위해 뇌영상을 촬영하거나 혈액검사 등을 받을 수 있습니다.불안장애에 속하는 증상이 다양하기 때문에 1차적으로는 정신과 전문의의 진찰과 검사도구, 질의응답을 통해 질환을 판별합니다.불안장애 증상 진단은?불안장애는 불안을 일으키는 요인을 찾아야 합니다. 특별한 검사법은 존재하지 않습니다. 다만 불안을 일으키는 요소를 알아보는 상담과 불안으로 나타나는 신체적 증상을 감별하기 위해 뇌영상을 촬영하거나 혈액검사 등을 받을 수 있습니다.불안장애에 속하는 증상이 다양하기 때문에 1차적으로는 정신과 전문의의 진찰과 검사도구, 질의응답을 통해 질환을 판별합니다.불안장애 대처방법 불안장애의 경우 스스로 통제할 수 없는 불안감에 시달리기 때문에 치료가 최우선입니다. 질환에 따라 치료법이 달라질 수 있지만 불안장애 증상은 ‘뇌’ 질환이므로 1차적으로는 약물 투여를 우선하게 됩니다. 항우울제와 항불안제를 가장 많이 사용합니다.항불안제는 종류에 따라 안정제, 진정제, 수면제 등으로 불리고 있습니다. 주로 진정 효과와 이완, 수면 유도에 도움이 됩니다.과도한 걱정이나 불안감이 있는 경우 인지행동치료도 병행됩니다. 특정 사회적 수행 상황에서 심각한 공포와 공포가 있는 경우 서서히 상황을 교정해 나가는 것입니다.스트레스를 조절할 수 있는 가벼운 유산소 운동, 불안을 해소하고 심리적 이완을 돕기 위해 휴식과 건강한 취미생활은 불안장애 증상 극복에 매우 중요한 요인입니다.항불안제를 처방받은 환자는 재작년 기준으로 이미 천만 명이 넘었다고 합니다. 불안해지는 것 자체를 불안하게 생각하는 분들도 많다고 합니다.불안 장애 증상이 있으면 약 치료를 받는 것이 우선입니다. 하지만 불안의 정도가 사람에 따라 다르기 때문에 보충제를 먹기도 합니다. 불안 장애의 증상을 조금 완화하는 데 도움이 되는 보충제입니다. 이전에도 한 번 언급한 적이 있는 코르토닌 포뮬러입니다. 천연 항불안제 성분이 함유되어 있어 불안장애 증상 초기에 도움이 될 것으로 보입니다. (원료에 대한 효과)코르토닌 포뮬러 패키지입니다. 위아래로 열어서 닫을 수 있습니다. 파스텔톤의 연보라색 상자가 편안한 느낌을 줍니다.보통 불안장애는 스트레스, 불면증을 동반하기 때문에 이 두 가지를 해소해 주는 것이 중요합니다.가장 중요한 건 역시 성분이죠? 주요 성분은 테아닌 200mg과 홍경천 추출물 200mg 함유로 이 원료는 실제로 스트레스 완화에 효과를 보인 성분입니다.Biological psychology 74.1(2007) 논문에서는 테아닌 원료를 섭취한 후 스트레스와 심박수가 개선되는 것을 확인했다고 합니다.식약처가 인정한 원료이기 때문에 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움이 된다고 건강기능식품으로 인정받은 것입니다.홍경천은 피로 개선에 효과가 있는 천연 식물입니다. 수면 장애 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 불안 장애인 분들은 특히 수면 장애가 많기 때문에 피로가 쌓여 있는 경우가 많습니다.이때 홍경천이 피로 개선과 항피로 지수를 높여 피로도를 낮추는 데 도움을 주고 수면질을 개선하는 데 도움을 줍니다.또한 코토닌 포뮬러에는 천연 안정제라고 불리는 마그네슘도 포함되어 있군요.눈이 떨릴 때 마그네슘을 복용해야 한다고 많이들 그러시죠? 마그네슘은 신경 안정과 관련된 미네랄입니다. 몸에서 이완제로 작용해 불면증과 우울증 개선에 도움이 되는 성분입니다.이 밖에도 오미자, 토시오가피, 영지버섯, 감초 등 스트레스 해소에 도움이 되는 부원료를 포함해 종합적으로 불안장애 증상 등에 도움이 되는 원료로 구성된 영양제입니다.코르토닌 포뮬러는 하루 2회 섭취하는데 1회에 1정을 복용합니다. 우선 수면에도 도움이 되기 때문에 불안감 등으로 잠을 잘 못 주무시는 분들께 도움이 될 것 같습니다.복용 시 주의할 점은 가슴 두근거림 등을 초래하는 카페인 함유 음료는 피해 주시고 임산부나 수유부, 어린이 등은 코토닌 포뮬러와 맞지 않습니다.불안 증상이 심하면 일차적으로 약을 복용하는 것이 맞지만 약을 서서히 끊을 필요가 있을 때 혹은 불안 증상 초기라면 천연 항스트레스 성분이 들어 있는 영양제를 복용하기도 합니다.현대인들은 정말 각종 불안과 스트레스에 시달리고 있습니다. 평범한 사람도 살면서 한두 번 정도는 불안 증상을 겪을 정도로 흔합니다.몸이 아플 때는 몸에 좋다는 걸 먹으면서 잠시 쉬어가는데 정작 마음의 중심이 흔들리고 마음이 아플 때는 어쩔 수 없이 무너지는 경우가 많은 것 같습니다.불안장애 증상을 경험하시는 분이 계시다면 마음을 위로해 주시고 잠시 쉬셔도 됩니다. 인생은 너무 길거든요.몸이 아플 때는 몸에 좋다는 걸 먹으면서 잠시 쉬어가는데 정작 마음의 중심이 흔들리고 마음이 아플 때는 어쩔 수 없이 무너지는 경우가 많은 것 같습니다.불안장애 증상을 경험하시는 분이 계시다면 마음을 위로해 주시고 잠시 쉬셔도 됩니다. 인생은 너무 길거든요.