다이어트가 시급한 8가지 질환, 1. 이상지질혈증(고지혈증), 암사동, 어깨동무 한의원에서 알려드립니다!
안녕하세요, 고성배 원장님입니다. 고지혈증으로 알려진 이상지질혈증이 다이어트와 관련이 있다는 거 알고 계셨나요? 고지혈증은 초기 증상이 별로 없고 놓치다가 건강검진에서 발견하고 눈치채시는 분들이 많죠. 사실 고지혈증은 그 자체보다 고지혈증 수치가 높아짐에 따라 발생하는 여러 부작용이 더 무서운 질환입니다. 대부분 고지혈증 약을 복용하고 평소 생활습관을 유지하는 분들이 많은데 고지혈증 증상 완화는 다이어트에도 큰 효과가 있습니다. 오늘부터 저와 함께 다이어트가 꼭 필요한 8가지 질환에 대해 알아보면서 건강과 미모의 토끼를 모두 잡길 바랍니다!
이상지질혈증(이하 고지혈증)은 복부비만 중년층에서 많이 나타날 것으로 생각하셨겠지만 식습관 변화와 바쁜 일상생활로 배달음식, 패스트푸드, 음주문화가 발달하면서 소아비만과 비만청소년, 청년층까지 다양하게 발병하고 있습니다.특히 운동량이 훨씬 떨어지는 입시생이나 고시생의 경우 스트레스로 인한 야식이나 과식, 높은 당질 간식을 많이 섭취하기 때문에 기초대사량은 떨어지고 지방축적은 증가하며 비만과 동시에 고지혈증 증상이 나타나는 경우가 늘고 있습니다.고지혈증이랑 항상 따라다니는 단어가 있어요. 중성지방입니다. 중성지방 수치는 음식 섭취에 가장 큰 영향을 받습니다. 따라서 어떤 음식을 얼마나 많이 먹느냐가 기준이 되는데 술이나 기름진 음식, 탄수화물 비율이 높은 식단을 드시는 분들은 중성지방 수치가 높을 가능성이 높습니다. 중성지방 자체는 1g당 9kcal을 내는 효율적인 에너지 창고이기 때문에 좋은 일이나 중성지방 수치가 높아지면 고지혈증뿐만 아니라 여러 가지 큰 질병을 일으키기 때문에 상당히 큰 문제가 됩니다.혈액 속 지방은 크게 네 가지로 분류됩니다. 앞서 말씀드린 중성지방과 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤(LDL+HDL)인데 고지혈증의 기준이 되는 콜레스테롤 수치는 우리 몸속의 총 콜레스테롤 수치와 LDL 콜레스테롤 수치, 중성지방 수치입니다. 각 수치가 정상 범위를 초과하면 고지혈증으로 진단됩니다.고지혈증은 심혈관계 질환의 ‘신호탄’이라고 보시면 됩니다. 중성지방 수치가 올라가면 다음과 같은 현상이 일어납니다. 간에서 혈관 및 세포로 몸에 나쁜 것을 옮기는 LDL 콜레스테롤은 점점 입자가 작고 딱딱하게 변형되면서 혈관으로 침투하면서 축적되고 혈관과 세포에서 간으로 좋은 콜레스테롤을 운반하는 HDL 콜레스테롤은 점점 줄어들게 됩니다. 혈액 속 과다하게 쌓인 지방은 혈관 벽에 염증을 일으켜 내벽을 두껍게 하고 혈관이 좁아집니다. 이렇게 탄력성을 잃은 혈관이 오래 방치되면 동맥경화를 일으킵니다.고지혈증으로 인해 관상동맥이 좁아지면 심근경색, 협심증 등 심혈관계 질환으로 이어집니다. 또한 뇌로의 혈류가 감소하여 뇌졸중의 위험도 있습니다. 혈액 속 중성지방 수치가 500mg/dl를 넘으면 급성 췌장염을 일으켜 건강에 큰 문제를 초래합니다. 이외에도 말초신경에 장애가 생겨 손발이 저리거나 혈압이 높아져 고혈압으로 이어지는 등 여러 합병증을 일으키는 위협이 고지혈증입니다.고지혈증은 유전적 요소를 제외하고 평소 식습관이나 운동량, 체중과 관련이 있습니다. 특히 고도비만이나 과체중인 분들, 활동량이 적은 분들은 증상이 심각하지 않은 이상 약물치료보다는 몸 정상화를 위한 생활습관 교정을 먼저 권장합니다.콜레스테롤 수치를 조절하는 약은 모든 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 건강에 또 하나의 위협이 될 수 있습니다. 어깨동무 한의원 암사점에서는 유전적 요인, 개개인의 생활습관과 체질, 식습관을 세밀하게 분석하여 진단하여 고지혈증을 일으키는 원인을 제거하고자 노력하고 있습니다. 과체중인 분은 감량을 통해 몸의 균형을 회복할 수 있도록 처방하여 끈적끈적한 혈액을 맑게 하고 혈관 건강이 회복되어 체내 혈액순환이 원활하게 진행되며 몸 저림 및 기타 고지혈증 증상을 치료하여 합병증을 예방합니다.회복을 돕기 위해 최선을 다해 고지혈증(지질혈증)을 진료하고 있습니다.당원의 다이어트는 함부로 굶거나 식욕을 억제하는 것이 아니라 줄여야 할 부분은 줄이고 덧붙여야 할 부분은 하는 보약 다이어트입니다. 또 치료가 병행되고 상담을 통한 지속적으로 케어에서 혼자 힘들었다 다이어트와 건강 관리를 드리고 원하는 목적지에 도달하도록 최선을 다해서 돕겠습니다. 큰 광고가 없어도 꾸준히 찾아 주세요 이유가 바로 이런 장점 때문이 아닌가 생각합니다. 고지혈증의 갖가지 증상에 시달리는 경우는 꼭 내원해서 우리하고 같이 건강과 활력을 동시에 되찾으세요.▼ 아래의 사진을 클릭하면 상담 전화에 바로 연결됩니다!▼어깨동무한의원 암사서울특별시 강동구 상암로 41 암사동양덱스빌딩 3층어깨동무한의원 암사서울특별시 강동구 상암로 41 암사동양덱스빌딩 3층어깨동무한의원 암사서울특별시 강동구 상암로 41 암사동양덱스빌딩 3층어깨동무한의원 암사서울특별시 강동구 상암로 41 암사동양덱스빌딩 3층