안녕하세요, 이웃의 약초지기입니다. 오늘은 간에 좋은 차, 벌즙의 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 여러분은 우리 몸에 꼭 필요한 간을 위해서 어떻게 관리하고 있나요? 안녕하세요, 이웃의 약초지기입니다. 오늘은 간에 좋은 차, 벌즙의 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 여러분은 우리 몸에 꼭 필요한 간을 위해서 어떻게 관리하고 있나요?
몸에서 제일 크다는 간은 크기가 큰 만큼 할 일도 정말 많습니다. 호르몬 대사, 해독 작용, 단백질 대사, 담즙 생성 등 정말 많은 일을 하고 있습니다. 또 대부분의 장기와 관련해서 간이 나빠지면 합병증도 다양하게 옵니다. 간의 중요성은 제가 길게 말하지 않아도 잘 아실 거예요. 몸에서 제일 크다는 간은 크기가 큰 만큼 할 일도 정말 많습니다. 호르몬 대사, 해독 작용, 단백질 대사, 담즙 생성 등 정말 많은 일을 하고 있습니다. 또 대부분의 장기와 관련해서 간이 나빠지면 합병증도 다양하게 옵니다. 간의 중요성은 제가 길게 말하지 않아도 잘 아실 거예요.
걱정스러운 것은 간은 침묵의 장기라고 불리기도 합니다. 손상이 70% 이상 진행되어도 별다른 증상이 없기 때문이라고 합니다. ‘침묵이 더 무섭다’라는 말이 있어요. 저도 굉장히 공감되는 말이에요. 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 간 기능이 저하되고 나빠져도 별다른 통증이 없기 때문에 굉장히 무섭습니다. 걱정스러운 것은 간은 침묵의 장기라고 불리기도 합니다. 손상이 70% 이상 진행되어도 별다른 증상이 없기 때문이라고 합니다. ‘침묵이 더 무섭다’라는 말이 있어요. 저도 굉장히 공감되는 말이에요. 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 간 기능이 저하되고 나빠져도 별다른 통증이 없기 때문에 굉장히 무섭습니다.
손상이 많이 발전해도 간이 안 좋아졌는지 모르고 초기에 관리하시는 분들이 드물고 이미 심각하게 진행된 상태에서 관리가 어렵기 때문에 곤란하다는 분들이 많거든요. 그리고 그것이 제 아버지의 이야기가 될지도 모릅니다. 제 아버지는 간염 보균자였지만, 처음에는 그저 건강하다고 생각했습니다. 손상이 많이 발전해도 간이 안 좋아졌는지 모르고 초기에 관리하시는 분들이 드물고 이미 심각하게 진행된 상태에서 관리가 어렵기 때문에 곤란하다는 분들이 많거든요. 그리고 그것이 제 아버지의 이야기가 될지도 모릅니다. 제 아버지는 간염 보균자였지만, 처음에는 그저 건강하다고 생각했습니다.
그러나 서서히 증상이 심각해지면서 결국은 간경변으로 이어졌습니다. 지금은 벌나무를 알고 벌나무를 꾸준히 복용하면서 완치된 상태입니다. 완치 후 아버지는 간에 좋은 차로 다른 분들에게도 도움이 되고 싶다며 벌나무를 직접 키우고 벌즙을 달이게 되었습니다. 그걸 제가 물려받았어요. 이렇게 저희 아버지뿐만 아니라 실제로 저희 농장에 간 관리를 위해 찾아주시는 분들도 대부분 건강검진을 받고 나서 간 질환에 대해서 알게 된 경우가 많았습니다. 그러나 서서히 증상이 심각해지면서 결국은 간경변으로 이어졌습니다. 지금은 벌나무를 알고 벌나무를 꾸준히 복용하면서 완치된 상태입니다. 완치 후 아버지는 간에 좋은 차로 다른 분들에게도 도움이 되고 싶다며 벌나무를 직접 키우고 벌즙을 달이게 되었습니다. 그걸 제가 물려받았어요. 이렇게 저희 아버지뿐만 아니라 실제로 저희 농장에 간 관리를 위해 찾아주시는 분들도 대부분 건강검진을 받고 나서 간 질환에 대해서 알게 된 경우가 많았습니다.
이로 인해 치료 시기를 놓치는 경우도 매우 많다고 하니 미리 조심해서 관리해 두어야 할 것입니다. 간 건강을 챙기려면 기본적으로 조심해야 할 것이 간 수치입니다. 간 기능이 저하되어 있는지 여부를 확인할 수 있는 혈액 검사상의 수치입니다. 간 수치가 높으면 신체에 여러 가지 문제가 발생할 수 있기 때문에 낮추도록 노력해야 합니다. 이로 인해 치료 시기를 놓치는 경우도 매우 많다고 하니 미리 조심해서 관리해 두어야 할 것입니다. 간 건강을 챙기려면 기본적으로 조심해야 할 것이 간 수치입니다. 간 기능이 저하되어 있는지 여부를 확인할 수 있는 혈액 검사상의 수치입니다. 간 수치가 높으면 신체에 여러 가지 문제가 발생할 수 있기 때문에 낮추도록 노력해야 합니다.
간이 나빠지면 나타나는 증상 간이 나빠지면 나타나는 증상
-만성 피로에는 에너지원을 생성하는 역할을 하는데 간이 나빠지면, 에너지원을 작성할 수 없어 피로가 누적되고 무기력한 증상이 나타나게 됩니다.- 잦은 소화 문제 간이 나빠지면 소화 문제를 야기할 수 있으며, 식욕 부진, 소화 불량, 변비 등이 발생할 수 있습니다.-소변의 색, 대변의 색깔이 변화에는 빌리루빈을 해독해야 합니다.그러나 간 수치가 높아지고 해독 기능을 못 해서 빌리루빈 물질을 해독하지 않기로 소변과 대변으로 배출로 대소변 색깔이 바뀌게 됩니다.이 밖에도 체중이 줄거나 식욕이 없어지고 눈의 흰자위가 노래지고 황달, 몸이 심하고 붓는 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.-만성 피로에는 에너지원을 생성하는 역할을 하는데 간이 나빠지면, 에너지원을 작성할 수 없어 피로가 누적되고 무기력한 증상이 나타나게 됩니다.- 잦은 소화 문제 간이 나빠지면 소화 문제를 야기할 수 있으며, 식욕 부진, 소화 불량, 변비 등이 발생할 수 있습니다.-소변의 색, 대변의 색깔이 변화에는 빌리루빈을 해독해야 합니다.그러나 간 수치가 높아지고 해독 기능을 못 해서 빌리루빈 물질을 해독하지 않기로 소변과 대변으로 배출로 대소변 색깔이 바뀌게 됩니다.이 밖에도 체중이 줄거나 식욕이 없어지고 눈의 흰자위가 노래지고 황달, 몸이 심하고 붓는 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 관리에 있어서 식습관 개선이 정말 중요합니다. 과도한 나트륨과 정제된 설탕이 들어있는 가공식품의 섭취를 줄이고 인스턴트식품과 기름지고 자극적이며 짠 음식은 피하세요. 또 간에 좋은 차를 꾸준히 섭취하는 방법도 있습니다. 약초지기는 이럴 때 주로 벌목즙을 추천하고 있습니다. 특히 관리에 있어서 식습관 개선이 정말 중요합니다. 과도한 나트륨과 정제된 설탕이 들어있는 가공식품의 섭취를 줄이고 인스턴트식품과 기름지고 자극적이며 짠 음식은 피하세요. 또 간에 좋은 차를 꾸준히 섭취하는 방법도 있습니다. 약초지기는 이럴 때 주로 벌목즙을 추천하고 있습니다.
간에 좋은 차, 벌즙 간에 좋은 차, 벌즙
벌나무는 살리드로사이드, 피로솔 등 폴리페놀 성분이 항염증, 항산화, 간 보호 작용을 하며 비타민과 아미노산이 함유되어 간 건강에 많은 도움을 주고 있습니다. 벌나무는 간세포의 회복과 재생을 돕고 항산화물질인 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 간을 보호하고 체내에 들어온 알코올을 분해합니다. 벌나무는 살리드로사이드, 피로솔 등 폴리페놀 성분이 항염증, 항산화, 간 보호 작용을 하며 비타민과 아미노산이 함유되어 간 건강에 많은 도움을 주고 있습니다. 벌나무는 간세포의 회복과 재생을 돕고 항산화물질인 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 간을 보호하고 체내에 들어온 알코올을 분해합니다.
지방분해, 제독, 청혈과 원활한 이뇨에도 도움이 되며 간 수치관리 및 지방간 개선에도 큰 효과를 느낄 수 있습니다. 벌 관련 실험에서 오랜 독성을 유발하는 물질과 벌 추출물을 함께 투여했더니 간세포 손상이 억제된 것으로 확인됐습니다. 지방분해, 제독, 청혈과 원활한 이뇨에도 도움이 되며 간 수치관리 및 지방간 개선에도 큰 효과를 느낄 수 있습니다. 벌 관련 실험에서 오랜 독성을 유발하는 물질과 벌 추출물을 함께 투여했더니 간세포 손상이 억제된 것으로 확인됐습니다.
꿀벌의 섭취방법 꿀벌의 섭취방법
저희 농장에서는 아버지에게 물려받은 노하우로 벌나무를 직접 재배하여 국으로 달이고 있습니다. 직접 키운 벌나무의 잔가지와 잎을 따서 저온 건조를 해줍니다. 건조가 되면 건조한 벌남과 물만 넣어서 장시간 저온 중탕을 하고 있는데요. 다른 첨가물은 넣지 않고 오로지 보르남과 소량의 물만 넣고 진하게 달이고 있습니다. 또 국물은 미리 달지 않고 주문이 오면 달을 시작합니다. 저희 농장에서는 아버지에게 물려받은 노하우로 벌나무를 직접 재배하여 국으로 달이고 있습니다. 직접 키운 벌나무의 잔가지와 잎을 따서 저온 건조를 해줍니다. 건조가 되면 건조한 벌남과 물만 넣어서 장시간 저온 중탕을 하고 있는데요. 다른 첨가물은 넣지 않고 오로지 보르남과 소량의 물만 넣고 진하게 달이고 있습니다. 또 국물은 미리 달지 않고 주문이 오면 달을 시작합니다.
오랜 시간 정성껏 달여낸 벌즙은 아버지 때부터 전해 내려오는 노하우로 달았습니다. 앞서 말했듯이 벌나무가 우리 가족과 나에게 얼마나 소중하고 각별한지 아실 겁니다. 그러기 위해서 더 정성을 다했어요. 간에 좋은 자벌나무즙에 대해서 더 궁금하신 점이나 도움이 필요하신 분들은 여기를 눌러서 농장으로 연락을 해주시기 바랍니다. 오랜 시간 정성껏 달여낸 벌즙은 아버지 때부터 전해 내려오는 노하우로 달았습니다. 앞서 말했듯이 벌나무가 우리 가족과 나에게 얼마나 소중하고 각별한지 아실 겁니다. 그러기 위해서 더 정성을 다했어요. 간에 좋은 자벌나무즙에 대해서 더 궁금하신 점이나 도움이 필요하신 분들은 여기를 눌러서 농장으로 연락을 해주시기 바랍니다.