23년 1월 2주차, 한강 러닝 기록 / 영하 마라톤 복장 장비
목표: 2023년 10km 50분 이내에 들어가는 2023년 1월, 2주차 1/9~1/15주 4회 달리기는 훌륭하다.이번 주에는 오랜만에 사촌과 10km 마라톤도 했다.너무멋진50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버코퍼 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국 광나루한강공원축구장 서울특별시 송파구 풍납동 49-2 1/9 저녁/5.12km 영상3도영상인데 영하같은 기온ㅋㅋ<복장과장비>상의:얇은긴팔+조끼+바람막이:긴팔운동복장갑+착용영상이라 살짝얇은긴팔입으면뛰는데콧물도나고좀추웠던월요일이몸이조금무겁다 1/10 저녁 / 5.14 km 영상 5도 <복장과 장비> 상의: 얇은 긴팔+바람막이: 긴팔 츄리닝 장갑 착용 날씨가 […]
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