들깨미역국 – 갑상선 예방, 혈관 건강에도 좋은 고소한 맛
평소 들깨를 좋아하다 보니 날씨도 추워서 국물이 생각나니 들깨미역국이 갑자기 생각났다.국물에 고기 넣는 걸 싫어해서 멸치와 다시마를 넣은 물로 들깨미역국을 끓여봤다. 다이어트에도 도움이 되며 따뜻한 성질의 들깨와 미역으로 추운 요즘에 먹기에 안성맞춤인 것 같다.재료가 따뜻한 성질로 감기 예방에도 효과가 있다고 한다. 들깨미역국 끓이기 재료 : 들깨(얇은 껍질), 미역, 다시마, 멸치, 청양고추, 들기름, 조선간장, 멸치액젓 – […]
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