녹내장이란 눈에 들어온 빛을 뇌에 전달하는 시신경에 이상이 생겨 시야 결손이 생겨 방치하면 실명하는 것으로,
유전자 이상, 안압이 높아 발생하는 경우도 있고 안압의 변동폭이 크거나 시신경으로 혈액순환이 잘 안 되는 경우도 녹내장이 될 수 있습니다.
40세 이상이거나 가족력이 있거나 당뇨병, 심장 관련 합병증이 있어도 진단받을 확률이 높습니다.
녹내장은 눈에 생기는 병(포도막염, 당뇨망막병증, 백내장, 눈의 염증 등)으로 인해 생기는 2차성 녹내장,
눈 속의 체액(방수)이 나오는 배출구가 열려 있으나 원활하지 않아 홍채가 정상 위치에 있고 홍채와 각막 사이의 모서리가 개방되어 있는 일반적인 개방각 녹내장과
드물지만 홍채가 압력에 눌려 홍채와 각막 사이의 뿔이 폐쇄되고 체액이 나오는 배출구를 막는 일차성 녹내장이 있습니다.
일반적인 유형의 개방각 녹내장은 점진적으로 발생하기 때문에
시력 상실까지 증상이 없는 경우가 있으며 대부분 눈 측면에서 시력을 잃습니다.
그래서 증상이 없어도 눈이 조금이라도 불편하다면 안과검.진이 중요해요.
눈에 이물질이 들어간 것 같은 답답함, 시력이 떨어지는 것 같은 느낌,
불빛을 보았을 때 달무리가 생겨 백목충혈, 시야가 좁아지는 증상이나
심해지면 따끔따끔한 눈 통증, 아픈 눈과 같은 두통이 생기고,
급성 녹내장이 일어나는 경우는 안압이 급속히 높아지고 심한 두통과 구토, 메스꺼움 증상이 나타납니다.
이 경우 12시간 이내에 실명할 수도 있으므로 반드시 빨리 치료를 받아야 합니다.
녹내장 치료는?
안과검진으로 조기진단을 받으면 녹내장을 치료하여 시력상실을 예방할 수 있습니다.
필요에 따라 눈의 배수를 개선하기 위해 약용 안약이나 섬유주 성형술, 절제술, 홍채 절개술 등의 레이저 치료를 할 수 있어요.
어떤 경우는 백내장 수술을 하여 배수구를 차단하고 안압을 낮출 수 있습니다.
녹내장에 좋은 음식은?
아스타크산틴
연어, 크릴새우, 바닷가재에 들어있는 항산화물질은 망막 손상을 줄여 녹내장이나 황반변성 예방에 좋습니다.
니아신
땅콩 멸치 고등어 연어 아보카도 돼지고기 닭고기 달걀에 많은 니아신은 시신경세포의 에너지 활성을 돕고 녹내장 발병을 40%나 줄인다고 합니다.
안토시아닌
빌베리, 블루베리, 블랙베리, 오디, 복분자 등에 많이 함유된 안토시아닌은
망막에서 빛을 감지하여 뇌로 전달하는 로돕신 색소의 생성을 돕고 눈의 피로를 해소하며 녹내장 증상을 치료하는데 매우 좋은 음식입니다.
비타민 e, 코엔자임큐텐 같은 항산화제나 마그네슘 같은 근육이완제도 녹내장 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
평소 고개를 숙이고 스마트폰을 많이 보며, 특히 야간에 휴대폰 빛은 눈 안쪽 망막에 자극을 준다.
안구의 통증과 두통을 유발하고 심하면 녹내장까지 유발하므로 눈을 지키는 생활습관이 중요합니다.