임신준비, 여성에게 좋은 보아너츠메차를 내려 마신다!저는 몇 주 전에 자궁외 임신으로 복강경 수술을 받고 현재 몸 상태를 체크하면서 회복 중입니다.
아무래도 계류 중인 유산을 경험한 후 자궁 외 임신으로 수술하여 몸에 손상이 간 것 같습니다.체력도 떨어지고…아직 20대인데도 몸이 ㅠㅠ(울음) 내몸이 아닌거같은 느낌이지만! 이달 말에 시험관 상담도 받으러 가려면 그 전에 몸조심해야겠죠?
여성에게 좋은 차, 자궁이 따뜻해지는 차, 착상에 좋은 차~ 그런 거 없나 검색하다가 대추가 몸을 따뜻하게 해준다구요!
바로 냉동실에 있던 대추를 꺼내어 대추차를 끓이기로~ 대추차 만들기 지금 시작합니다:D
여자에게 좋은 대추, 그 이유는? 대추의 효능
주성분 – 대추는 단백질, 지방, 사포닌, 포도당, 과당, 다당, 유기산을 비롯해 칼슘, 인, 마그네슘, 철, 칼륨 등 36가지 다양한 무기원소 함유
여자에게 좋은 대추, 그 이유는?
여성의 냉증과 산모의 건강에 도움이 된다.그 이유는 대추의 성질이 따뜻해 혈액순환을 좋게 하고 피부를 촉촉하게 하며, 대추가 가진 다양한 영양소가 자양강장 효과도 있으므로 12경맥을 균형있게 보충해주고 이뇨작용과 심장혈관기능을 강화시켜주는 효능도 있어 몸이 잘 붓는 사람에게도 좋다.
[우리 음식 이야기]대추 : 군포시민신문(mediagunpo.co.kr) 참조 생대추는 맛이 달고 맵으며 성질은 뜨겁고 독이 없으며 많이 먹으면 몸에 한열이 생기게 된다.일반적으로 말라 마른 사람은 먹지 말아야 한다.
말린 대추는 맛이 달고 독이 없으며 성질은 납작하다. 심장과 뱃속의 나쁜 기운을 치료하여 위를 편안하게 하고 비장의 기운을 길러주며 위장의 기운을 균일하게 하며 구규를 통해 12경맥을 돕는다. 오래 복용하면 몸을 가볍게 하고 수명을 연장시킨다.
[네이버지식백과] 대추[](정조지권 제1, 2020.06.15.)참조
여자에게 좋은 대추차 만들기
냉동고에 소중히 보관하고 있던 대추… 차를 끓이기 위해 미리 꺼내놨어요!무게는 350g 정도 되는 것 같아요.대추차 재료 : 대추 170g, 물 2L 1. 대추를 베이킹소다를 푼 물에 10분 정도 담가 둔다.
하나씩 꼼꼼히 씻어도 되는데 저는 양이 조금 늘어서 베이킹 반으로 넣은 물에 담갔다가 10분 만에 물을 떨어뜨렸습니다. ^^
대추가 둥실둥실 뜨지 않게 다른 그릇을 올려서 눌러주셨어요~
2. 다시 물로 세척한다.
베이킹소다 물 제거 후 물로 씻어주세요.저는 대략 3번 정도 씻은 것 같아요.
3) 대추를 반으로 자른다
진하게 내리길 원해서 반으로 잘라 넣었어요.씨를 빼려고 했는데… 그냥 포기하고 반만 훅훅…
4. 대추를 1.5L 물과 함께 끓이고 강한 불로 끓이면 약한 불로 1시간 30분
대추를 1.5L 물과 함께 끓이기 시작했어요. ~ 센 불로 끓이기 시작한 후 보글보글 끓고 바로 약한 불로~
이대로 1시간 30분 정도 끓이면 돼요!이때색을보면서원하는정도까지끓이세요.
5.1시간 30분 정도 지났을 때 물 500ML을 추가로 투입해 조금 더 끓인다.
나는 약한불이어야하는데 사실 약과중의 사이ㅠㅠ…정도?생각보다 양이 많이 줄었지만 그래도 진하게 나온 것 같아요.(웃음)
6. 걸쭉한 것을 좋아하시면 그대로, 아니면 걸러서 마신다.
걸쭉한 것을 먹으려고 그대로 마시기 쉽게 해서 마셨어요 :)다.말미잘 국물용 팩인데 여기에 쓰게 되네요. 너무 잘 걸러졌어요!!
7. 여성에게 좋은 수제 대추차 완성
삶아보니 졸여서 500ML 나왔습니다(꿀은 선택사항) 끓일 때는 정말 약한 불로 만들어야 하는데…
마지막 장식은 따로 떼어놓은 대추 하나로 했어요!잘 마른 대추로 하면 모양이 예쁘게 나오더라구요.용역 때 쌀쌀한 이런 날에는 따뜻한 차가 최고! 한 잔 마시자마자 몸이 따끈따끈해요.
대추차가 착상에 좋은 차로도 유명하지만 자주 마셔 이번 시험관에 꼭 성공할 것이다.
다음에 또 좋은 차 있으면 포스팅하러 올게요.감사합니다。
