30대 녹내장 주의! 안압이 높은 이유와 증상, 치료법
안녕하세요, 한국건강관리협회 대전충남지부입니다. 사람의 눈은 시각 정보를 뇌로 전달하고 사물을 구분할 수 있는 시각 기관으로 매우 중요한 신체 기관의 하나입니다. 눈은 각막과 홍채, 수정체, 맥락막, 망막 등 다양한 신경 조직으로 구성되어 있습니다. 각각의 기관은 역할이 다르기 때문에 약간의 문제가 있어도 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 안구의 노화로 수정체의 탄력이 감소하면 백내장이 발생하고, 안압이 정상보다 높아지면 녹내장이 생길 수 있습니다. 이 밖에도 근시, 원시, 난시 등 다양한 증상에서 나타나기 때문에 평소 눈 건강에도 관심을 기울여야 합니다. 오늘은 그 중에서도 최근 젊은층의 발병률이 높은 녹내장에 대해 알려 드립니다.
●안압이 높아지는 이유
- 극심한 스트레스, 피로 축적 2. 어두운 곳에서 장시간 전자기기 사용 3. 과격한 운동 4. 당뇨, 고혈압 등의 만성질환 5. 스테로이드와 같은 특정 약물 과다 사용 6. 과음과 과도한 카페인 섭취 녹내장은 노년층에서 흔히 볼 수 있는 안구질환으로 알려져 있습니다. 안내 압력인 안압은 녹내장의 진단과 치료의 중요한 지표로서 안압이 높아지면 녹내장을 의심할 수 있습니다만. 그렇다면 안압이 높아지는 이유는 무엇일까요? 명확하지는 않지만 대표적인 원인으로 눈의 피로 축적을 들고 있는 것입니다. 스트레스와 피로가 누적되거나 어두운 환경에서 전자기기를 장시간 사용할 경우 안압에 영향을 미칠 수 있으며 비만이나 당뇨, 고혈압과 같은 만성질환, 특정 약물사용, 술과 카페인 과음 등도 눈의 피로도가 급격히 쌓여 시신경에 영향을 미치게 됩니다.
삼십대 녹내장 증상
시력저하→두통→구토안→충혈안→수감정상의 안압수치는 15mmHg에서 10~20mmHg을 정상안압으로 간주하며 21mmHg이상일 경우 안압이 높다고 진단합니다. 안압이 높아지면 우선 시력이 저하되고 두통, 구토, 안구충혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 날아갈 것 같은 찌릿찌릿한 통증으로 눈이 침침하고 시야가 좁아지는데요. 심한 경우는 눈에 열을 느끼거나 눈이 부어서 뜨기 어려운 경우가 있습니다. 경미한 증상이라도 방치하면 녹내장을 비롯한 백내장, 시신경 손상으로 인해 다양한 안과 질환으로 이어질 수 있습니다.
녹내장 치료법
일상 속의 안압을 낮추는 생활 습관, 적정 실내 습도의 유지, 충분한 수분 섭취, 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의 관리 및 스트레스, 피로 해소 및 과격하지 않은 운동 및 정기적인 안과 검진은 이미 손상된 시신경의 기능을 정상으로 되돌릴 수는 없지만 손상의 진행 정도를 늦출 수는 있습니다. 대부분 안약을 사용하여 눈 속의 방수량을 줄이는 약물 치료를 실시하고 있습니다. 안약만으로 안압을 조절할 수 없다면 약물복용 및 주사제 투여로 치료할 수 있습니다. 이외에도 녹내장의 진행 양상에 따라 레이저 치료, 수술 치료를 하기도 합니다. 녹내장 발병의 주된 원인은 안압 상승에 의한 시신경 손상이므로 평소 안압이 높아지지 않도록 해 두는 것이 중요합니다. 안압 상승을 예방하기 위해서는 눈의 습도를 유지해야 합니다. 실내 습도를 적정하게 유지하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 당뇨병 합병증으로 인한 안압 상승에도 주의해야 하며 무엇보다 평소 몸에 쌓인 피로를 잘 풀고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
녹내장을 방치하면 실명할 우려가 있으므로 정기적인 안과 검진을 받으십시오.
