낙성대PT 손목통증의 원인이 되는 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) #손목통증 #손목재활 #손목터널증후군 #손목운동 #손목강화 #리메이크바디샵 안녕하세요! 리메이크 바디샵 대표, 트레이너 Peter입니다. 오늘은 여러분과도 밀접한 관련이 있는 근골격 질환을 하나 소개하면서 예방 또는 완화를 위한 간단한 운동 방법을 알려드릴 예정입니다! 다들 키보드, 마우스 등과 떼도 뗄 수 없는 관계잖아요?지금 이렇게 포스팅을 작성하는 저도 마찬가지로 키보드와 마우스를 사용하고 있습니다. […]

항상 혈압이 높은 일반적인 고혈압은 발견하기 쉽지만 아침이나 밤에 잘 때만 혈압이 높아지는 아침 야간 고혈압은 조기 발견이 어려운데요. 이 증상을 모른 채 오래 방치하면 뇌졸중, 심근경색의 위험이 커집니다. 오늘은 아침 야간 고혈압 전조 증상과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 아침 고혈압이란 평소 고혈압이 아닌 아침에만 고혈압이 되는 경우를 말하며 평소 혈압과 아침 혈압의 차이가 30mmhg

현재 코로나로 인해 후유증에 시달리고 있는 분들이 많은 것 같습니다. 그 중에서 특히 기침으로 인해 목이 아프다고 하는 분들도 많은데요. 아무래도 기침을 자주 하면 목에 부담이 가는 부분입니다. 따라서 개인방역과 위생관리에 철저히 신경써서 전염병도 잘 이겨내시기 바랍니다. 현재 낮에는 날씨가 점점 따뜻해지고 있으나 저녁에는 갑자기 추워지고 바람도 불어 일교차가 심한 중입니다. 이때 감기에 노출되는 상황이

벌써 아침저녁으로 제법 찬바람이 불어오고 있네요.이런 계절에 가정에서 부담없이 즐길 수 있는 미국 드라마를 추천합니다. THECLOSER 더 클로저 미드클로저는 2005년 6월에 시즌 1로 시작하여 2012년 8월 시즌 7로 막을 내린 조금 연식이 있는 (^^;;) 완결형 미드입니다.조금 오래된 미드라는 게 단점이라면 완결해서 정주행할 수 있는 부분이 장점입니다.^^미드는 시즌이 거의 1년에 한 시즌씩 나오기 때문에 완결되지 않은

아주 예쁘게 잘랐어요. ~ 카레는 간단하지만 볶는 순서나 끓이는 정도에 따라 위의 물이 나오지 않습니다. 끓이고 식히는 동안 노래에 맞춰 체조도 같이 해봅니다.요리도 체조도 즐기고 있군요. 감사합니다。~~ 두뇌운동, 신체, 운동, 식습관 등 다 중요한 거 아시죠?건강유지를 바랍니다.행복하세요。~~~~ #보건소요리수업 #건강생활지원센터요리수업 #건강요리수업 #치매예방요리수업 공공기관 요리수업 문의 황정애 건강요리연구소 01063424044 #보건소요리수업 #건강생활지원센터요리수업 #건강요리수업 #치매예방요리수업 #시흥시치매안심센터 #고혈압당뇨예방요리 #저염요리수업 #저당요리수업

9.12월 아침에 엄마와 헤어지는 것은 별로 기분 나쁘지만 씩씩하게 이겨내고 있습니다. 웃지 못할 문화적 차이를 새삼 느낀 하루였다. Preschool 2me 앱에 항상 어린이집에서 아이의 활동을 적어준다. 그런데 10.04AM에 accident라고 나온 것이다. 나는 너무 놀라서 어떻게 된 일인지 걱정이 되기 시작했다. 하지만 따로 연락이 오지 않아서 큰일 아닐까 생각했는데 친구들과 싸웠는지 어떤 사고인지 궁금했다. 그래서 평소보다

오늘은 가수 벤의 임신 소식이 전해졌습니다. 벤은 1991년생으로 2010년 그룹 베베미뇽의 멤버로 가요계에 데뷔한 가수. 이후 솔로 가수로 ‘열애 중’, ‘꿈처럼’, ‘180도’, ‘오늘은 가지마’, ‘헤어져줘서 고마워’ 등을 연이어 히트곡을 내며 큰 사랑을 받은 바 있다. 벤의 남편은 W재단 이욱 이사장이에요. 벤보다 3살 많은데 한양대 법대 출신이거든요. 대학 당시부터 ‘소통을 위한 젊은 재단’을 설립하여 사회에 희망을