안녕하세요 올소피라티스입니다.우리가 항상 상담을 할 때, 운동을 가르칠 때 하는 말은 아플 때 운동을 하세요! 라고 됩니다. 왜 운동을 해야 하느냐구요?수많은 논문이 증거를 대주고 있기 때문입니다.요즘 제가 선생님들한테 심심하면 논문을 찾으라는 얘기를 많이 하는데 논문 근거에 근거한 치료/티칭이 중요한 이유는 이미 만들어진 증거가 있기 때문에 근거를 기반으로 적용하는 것만으로도 좋은 결과를 이끌어낼 수 있기 때문입니다. […]

나이가 들어서 신경 써야 할 부분이 많은데 그 중에서 중요한 것 중 하나가 혈압입니다. 저는 조금 저혈압이고 심하지 않기 때문에 특별한 증상은 없지만 병원에서 검사할 때마다 조금 낮습니다. 라는 이야기를 들었습니다만, 이 정도의 수치라면 나이가 들수록 혈압이 높아지므로 괜찮다고 말씀하셨습니다. 요즘은 재보면 정상 혈압이 나오고 있어요. 이상하게도 나이가 들어서 건강이 좀 나빠져서 그런가 보는데 전보다

#해인부부한의원 #안산한의원 #치료 #한의원 #안산 #치료 #치유 #증상 #통증 #고통 안산 담석증 한의원 잘지내세요!! 해인부부 한의원입니다.ㅎ 담낭(담낭)은 작고 서양배 모양의 봉지형태의 구조물로 오른쪽 상단의 복부, 간 아래에 위치하고 있으며 담석증은 담낭에 저장된 액체가 돌조각과 같은 물질로 단단히 뭉쳐 형성됩니다. 담석증은 담낭이나 담도에 결석이 형성되는 질환으로 서양의 경우 전체 인구의 10%에서 우리나라의 경우 인구의 4% 정도에서

지구의 탄생과 진화 지구형 목성형 행성 태양계 원시지구 형성과정의 특징 안녕하세요 ‘-‘)b 지구 표면은 화산이나 지진활동과 같은 지각변동이 끊임없이 발생하고, 이러한 지각변동은 지구 생성 과정의 내부 구조에 대한 정보를 줍니다. 그렇다면 지구는 어떻게 탄생했을까요? 지구의 탄생 과정을 어떻게 진화했는지 알아보는 시간을 가집니다. 우주는 약 138억 년 전에 대폭발이 일어나 탄생했습니다. 빅뱅 이후 별과 은하가 만들어졌고

#분당안과 #분당백내장 #백내장 초기증상 백내장이라는 말을 들으면 마음이 무겁죠? 그러나 백내장은 나이가 들면 자연스럽게 일어날 수 있는 노안처럼 누구에게나 발생할 수 있습니다.평소 눈 관리를 잘하면 초기에 잘 발견해서 수술시기를 늦출 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 백내장의 초기 증상은 노안과 비슷하기 때문에 노안이라고 생각하고 안과에 빨리 오지 못하는 환자가 많습니다.그러나 백내장의 경우 치료시기를 놓치거나 제대로 된

환절기가 되면 급격히 건조해지는 날씨와 크게 발생하는 일교차 때문에 면역력이 크게 저하됩니다. 면역력이 떨어지면 사람의 신체 중에서도 특히 감염되기 쉬운 점막 부분이 큰 영향을 받습니다. 몸의 표면에 나와 있는 점막은 눈, 코, 입 등이 있습니다. 환절기만 되면 눈에는 결막염이 생기고 코에는 비염이 생기는 게 이 때문이죠. 그리고 환절기에는 눈병이나 비염처럼 편도선염도 자주 발생합니다. 감기와 비슷한

음주운전으로 도망가 심각한 상황에 처해 있습니다. 안녕하세요. 형사 전문 변호사, 음주 운전 전문 변호사 이동강입니다. 20년간 검사 출신 변호사로 형사사건을 변호한 저도 너무 많이 봤어요. 만약 음주운전 도망 혐의로 신고된 경우 단순 음주운전 또는 뺑소니 배 이상의 처벌이 내려질 수 있습니다. 지금 여러분들은 변호사가 필요한가요? 아마 본인이 법률지식 전문가가 아니라면 현 사건을 해결하기 위해서는 변호사가